孙二缓缓说道：“你跟我来。”
“你们继续做俯卧撑，没有完成任务，任何人不许离开。”
说完之后，孙二带着沈华向着操场一旁走去。
在这里有着十个并排的木桩静静屹立在那里，每一个木桩上面都镶嵌着软绵，全都是崭新的。
“这是练功桩，我接下来将会教你一套军体拳，也是作为你的防身拳术。”
随后孙二气沉丹田，开始打起了一套拳法，中规中矩，一环套一环，带有着固定的套路。
一套军体拳打过之后，孙二的身上竟然有着热气升腾。
“这套军体拳不光可以作为防身之用，也会提升武者的气血之力，只要你勤加练习，会对你的气血有很大的提升。”
孙二缓缓说道。
沈华开口问道：“武者的气血强大，都会有那些作用？”
孙二点点头：“这个问题问的好。”
“武者的气血就是人精气神中的气，气血可以提升武者的体质和生命力，气血分为三个境界，气血如虹，气血长河，气血如龙。”
“气血如虹可以让武者的力量达到一千斤，气血长河可以达到一万斤，气血如龙就已经达到了一卡。”
“一卡也就是十万斤。”
“不过能够达到一卡的武者，已经是七级以上的武者，那种武者已经算得上强者了，他们都是各个势力的中坚力量，若是进入国家也是精英，为国家完成各种危险的任务，获得功绩，兑换一些自己修炼之物。”
听到孙二的介绍，沈华对于武者又有了新的认知。
武者是以力量来计算的，当然这只是他所了解到的，或许九级武者之上还有着境界，但现在还不是他所能了解的。
随后沈华开始练起了军体拳，这套军体拳看似简单，但在修炼起来却非常艰难，每一个动作都需要达到一定的水准，才能够达到最完美的状态，才能凝聚自己的气血。
还没有打完一套军体拳，沈华就感觉有些坚持不住了，好似精神消耗过度，身体开始虚弱起来。
不过沈华是一个意志非常坚定的人，就算身体已经有些无法承受，但他还在咬牙坚持着。
终于，在一个时辰之后，沈华打完了一套完整的军体拳，在最后一拳落下之后，沈华额头布满大汗的坐在了地上。
随后小腹处升起一股暖流，感觉整个身体都暖洋洋的，就连头脑都清明了起来，身体消耗的力量也在快速恢复着。
一直在远处看着沈华练拳的孙二微微颔首，沈华的表现都被他看在眼中，虽然沈华是一个完美的觉醒者，若是沈华的意志不坚定，他也会非常失望，武者修炼，关键就在意志，若是意志不坚定，就算天赋在好，日后成就也会非常有限。
现在天地灵气只是刚刚复苏，许多天才还在觉醒中，在时间长了之后，天才就会犹如雨后春笋疯狂涌现，到时才是真正的大时代来临。
而他们这些第一批觉醒者只是占了一个先机，若是不努力的话，优势将会荡然无存，最后慢慢泯然众人矣。