夏季！
烈日高悬，散发着万道光芒，烘烤着大地。
炙热的热浪，一浪接着一浪。
一棵大树，枝繁叶茂，耸立于庭院中，茂密的枝叶犹如华盖一般，遮挡住璀璨的阳光。
地面上铺着一层凉席，上面有着蒲团，窦长生盘膝而坐，五心向上，标准的打坐姿势，正在修炼着青龙吐息法。
虎啸桩锻炼体魄为外炼，青龙吐息法凝聚内息为内炼。
此为内外兼修，齐头并进，最后关式筑基法大成，完成百日筑基，不论是外功还是内功，全部都入后天之境。
寻常百日筑基法，大多数都只是内功入后天，或者是外功入后天。
类似此等内外兼修，一同入后天的筑基法，天下间少之又少，每一种都极为难得。
一股内息自窦长生体内，开始不断乱撞，左冲右突，犹如一位内穿白袍，身披银甲的将军，百万大军之中如入无人之境。
良久，这一股内息开始缓缓的平息下来，已经为窦长生所控制。
魂能值很强，直接开始加点，即可节省下窦长生无数的时间，能够让窦长生迅速的把一门武功修炼到大成。
可魂能值的缺陷也很明显，那就是窦长生要是不能够让这一门功夫入门的话，根本无法用魂能值去加点。
青龙吐息法窦长生修炼也有一段时日了，今日终于成功的入门了。
花费多日才成功入门，此点也是和窦长生自己有关，体魄越强诞生的内息也就越强。
寻常武者生出内息，也只是一道而已，但窦长生体魄强大，借助着平日肉食的补充，外加一枚青果，却是足足有着九道内息。
九为数之极至，九道内息已经是极限。
为此窦长生接下来的一段时日，为这九道内息操碎心了，不然青龙吐息法再高深，也不过是基础武学，是用来筑基的，何必会花费这么多时日。
青龙吐息法：入门（可提升）
窦长生又看了一眼自己的魂能值53点。
魂能用来修炼倒是绝快，但花费上也是不小。
青龙吐息法一共分为三层，倒是未曾有虎啸桩静桩和活桩加在一起十多层那么多，但每一层的花费却是不小。
此番入门后，不在为第一层，想要提升到第一层需要花费魂能值。
“是否消耗5点魂能值，提升青龙吐息法至第一层！”
没有任何犹豫，直接选择晋升。
青龙吐息法：第一层（可提升）
青龙吐息法瞬间完成跨越，本来已经驯化静止的内息，开始缓缓的流动起来。
青龙吐息法韵养经脉，第一层韵养十二正经，第二层为奇经八脉，第三层为最为重要的任督二脉。
至此经脉韵养成功，开通经脉，气脉初通，身体强健，此为开脉，内息化为内力，臻至后天之境。
九道内息逐渐顺着经脉，开始缓缓的流淌着，犹如溪水一般，不断开始滋润着经脉，内息逐渐渗透于经脉。
内息能够自经脉中流转，正是因为内息远不如内力强，犹如清风吹拂，滋补韵养着经脉，壮大经脉的坚韧，好承受更强的内力。