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第一百四十章 折服

在王守田的安排下,封苟站立在了沙线处。

“闭上双眼,缓慢的深呼吸,让自己平静下来!”

搞不懂。

那就不去搞了。

索性,封苟闭上双眼,按照王守田的安排,开始平复心情。

还别说。

这一番下来,原本紧张着急的情绪顿时一扫而空。

“听好了,尽全力的奔跑,记住,是尽全力,不要有丝毫的保留,明白么?”

这个简单。

两腿一蹬,嗖的一声,封苟便冲了出去,只是眨眼间,便冲出了十多米。

“停!”

王守田一声口令,让正在冲锋中的封苟,急刹车停了下来。

低着头。

王守田似乎在地上寻找着什么。

“就是这里了!”

不明所以的封苟,走上前来,低头一看,却发现,地上隐约可见一个脚印。

“脚印?这是?”

明白了。

见到这脚印,封苟瞬间明白了,感情,王守田是在通过这个方式,帮自己反向推导助跑起跑线,以此来避免踩线犯规。

就是这样。

“刚才我看了你的前两轮试跳,虽然动作不规范,却也勉强还算可以了,况且,这么短的时间,想要掌握标准的跳远技巧,根本就不可能。”

“所以呢,我能够帮你的,就是让你可以尽可能的避免犯规。”

“看到这个脚印了吧,记住,一会儿轮到你试跳的时候,你就对齐这条线,然后,让你的右脚在前,离这条线半个脚掌的位置,跑的时候,要尽全力,不要有任何的保留,也不要有任何的心理负担,到了沙坑那里,直接起跳就行,明白了么?”

点点头。

又摇摇头。

点头,是因为封苟已经听明白了王守田的安排;摇头,是因为封苟不明白为什么要离这条线半个脚掌。

不过。

虽然不明白,却并不妨碍封苟坚决的去服从,就这短短的两次交往,封苟已经被王守田的训练能力彻底折服了,更何况,此刻,王守田为了帮他记住脚印的位置,特意站在了这里,用自己的脚,代替了那个模糊的脚印,这种付出,让封苟更是感动。

“放心吧教练,看我的!”

很快,排在封苟前面的那些人,都已经试跳完了,而目前为止最好的成绩,也已经出炉,还是那名擅长跳远的体育生,不过,最后一次试跳,他已经将这最好成绩,从原本的7米16,硬生生的提升到了7米20,已经遥遥领先第二名12厘米。

“7米20?加油!”

给自己鼓了一把劲儿,封苟,站在了助跑跑道上。

按照王守田的吩咐,封苟站好了位置。

闭上眼。

深呼吸。

让自己的心情,彻底的平静。

而后。

冲!

两腿一蹬,封苟,以其最快的速度,冲了出去。

近了。

近了。

更近了。

“啊啊啊……”

一声爆吼,两条腿犹如捆绑了两支火箭般,爆炸的力量,让封苟腾空而起。

风,猎猎作响。

不是吹起的风,而是激起的风。

上身后仰。

腰臀一线。

双腿前伸。

那一刹那,封苟就如同一个一字,飞行在空中。

落地。

“起!”

又是一声暴喝。

借助惯性,借助腰部的力量,借助双腿的抓地力,封苟猛地一用力,将原本后仰的身躯,强行直立了起来。

“好!”

还不等封苟转头去查看自己的成绩,不远处的王守田,已经爆发出了一声欢呼。

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