等等一切，即要通过专业运动员、训练者的日常实践来进行‘感觉上’的总结，想要成为一个可以推广普及的技术，更需要相关学者，利用各种仪器和各个学科的知识，进行科学验证。
瞎练，那是要出事情的，民间一些所谓的大师，什么‘铁砂掌’、‘铁头功’，如果去医院检查，全是骨质增生、肌肉硬化，有一个算一个没跑。
跟关德宝发火，不是批评他，而是祁涵藻自己很想搞清楚，这片所谓的‘郑氏跑步法’到底管不管用，是不是像文章里说的那样，能‘大大提高’、‘有效改善’之类的。
……
第二天一早，关德宝就联系了郑撼。
郑撼也有点意外，怎么写个文章，还要进实验室？
“有图标数据支持，文章含金量高，发表概率也大啊。”关德宝可不想直接告诉他，我导师怀疑你在扯淡。
南师大体育系就有这样一个专门的‘实验室’，里面的仪器可以帮助测量人体数据。
郑撼印象当中，实验室里应该都是瓶瓶罐罐的，各种什么烧杯啊、试管啊，工作人员穿着白大褂啥的。
进门一瞅，颇为意外。
眼前的实验室，看起来就像一个微型的健身房，或者说，健身工作室，各种器材齐全。
稍有不同的是，很多设备上都连着‘线’，也不知道是做什么用的。
还有几台看起来样子怪怪的电脑。
“你就把它当成体测仪看，监控身体数据的。”
关德宝先指挥着郑撼穿了一套奇奇怪怪的衣服，有点像拍电影时候用到的‘人体运动数据采集器’，又在他浑身上下尤其是下肢的几个重要关节处，贴了一些有数据线连接的贴片。
最后站上跑步机。
“试试看，影不影响运动？”
郑撼活动了几下，别看这些玩意看起来挺厚重，可是重量不大，关节处也没有任何阻碍，完全不影响活动。
关德宝打开了一台形状奇怪的‘电脑’，不一会上面显示出密密麻麻的数据参数。
有点像健身房的体测仪，却要复杂的多，上面的数据全是英文的，除了几个行业内常用的比如‘心率’、‘血压’、‘二氧化碳/氧气’、‘乳酸’之外，郑撼大部分都看不懂。
关德宝担心测出来的数据，和郑撼文章里吹的牛逼对不上，搞得大家尴尬，就先打了个预防针，说：“郑教练，你别紧张啊，咱们虽然在实验室，但不是标准的实验室测试环境，而且体育测试你，是需要大量测试样本的，一次两次说明不了太大问题，只能说是个参考。”
“恩。”郑撼点点头，这些他是明白的。
“那咱们开始，现在是8公里时速，有四个节点你告诉我下：分别是热身结束进入状态，感到第一次极限疲惫，突破第一次极限，最后坚持不了。OK不OK？”
“恩……这个……”郑撼看了看面前的跑步机，有点无奈的说：“8公里的话，我也许要很长时间才能到极限。”
“没关系。”关德宝随口说。
大不了就当马拉松嘛，一个马拉松跑下来，也才两个多小时，不着急。
再说了，测试初期是不能补充水分和营养的，能跑多久？