“动作都是一样的要求，快准狠，带有一点短打的意思，港式的动作片，都强调动作的漂亮，近些年，加入了更迅捷的战斗过程和战斗结果，场面上更好看一些，也符合现代人对于动作片的欣赏标准。”
洪大哥老了，廉颇老矣，可当他站在属于自己的位置上，还是那个全世界动作戏最漂亮也最能打的胖子。
气势这东西，你信，它就存在，你不信，不是它不在，是你还没入门，段位还没到。
面对着洪大哥，就如同当初面对程龙大哥一样，人家往那一站，你就需要拿出点什么东西告诉对方你是优秀的，不然你都没有资格说让他指导你如何拍摄动作片。
“洪大哥，教我。”
周乐只有五个字，接下来的十天时间，就如同当初的他一样，窝在一个拳馆里面，洪大哥是打不动了，但他有团队，他可以坐在那里指导，他的团队充当陪练。
“不对，你这是战狼的打法。”
“不对，再来。”
“不对，你必须要学会忘记和适应，这也是真正的搏击高手和好的动作演员的区别。”
“托尼贾的戏看着是过瘾，可你看过一部之后，还觉得他的打斗戏份有意思吗？他如果不加入一些拼命和特效加成的镜头，单凭打，至多两部戏，他就没什么可拍的了。”
“好，这一遍好了一点。”
“打桩，你先练咏春。”
“这里有一盘空手夺白刃的录影带，你看后告诉我感受。”
“再来。”
“再来，好很多。”
“再来，你又忘了，你要控制你的力量，这样下去你的陪练都在医院了。”
“有点感觉了，累吗？好，再加练三个小时，不，五个小时，我要看到你力量耗尽前的状态，不是演出来的，是你的身体真的支撑你打不下去的状态。”
叶信过来探班，他开玩笑放松气氛，说洪大哥找到了一个新玩具。
洪家班的成员们，一个个看向周乐的眼神里都是敬佩，如果说刚开始让他们过来配合的时候，完全是看在命令和钱的份上，现在则是彻底服气了。
短时间的培训，周乐承受的要比他们这些徒弟要求还要严格，他从来没有一句怨言，从来都是点头，要么是回答好，可以，你从来不曾在他的脸上看到任何的不耐烦或是生气愤怒。
哪怕一大早五点钟就被叫起来负重跑步。
哪怕累了一天还要在晚上加练。
如果不是这样的男人，也不值得洪大哥亲自费力的教导，本来还有餐食这一块的辅助，周乐来的第一天，穿上运动四角裤，看着他的身材，洪大哥在饮食这一块没有再去对他有要求，如果不是一个自律到极点的人，断然无法保持这样的身体状态。
很多洪大哥年轻时候无法做到的动作，甚至因为身材原因无法达到的高度，突然之间找到了寄托，似乎在这个年轻人的身上，他看到了远比徒弟们更接近目标的状态。
十天的时间，洪大哥完全是意犹未尽的样子，直接跟着进组，不再是训练周乐，而是告诉他一个动作演员在拍摄时候的技巧，你不能光是打的漂亮，有时候机器是追不上你的，或是操控着机器的人不懂得下一步你动作漂亮的地方在哪。