清晨，伴随着咕咕鸡的打鸣声，云安他们沐浴着浓郁的灵气起床。
同往常一样，修炼打坐必不可少。
即便是每天都勤勤恳恳地修炼，也依旧精神舒爽。
两个狗子正在喘着粗气练习气通狗体的吐纳法，待会等云安从锅里出来以后，点点将带着朵朵进去磨炼狗体强度。
伴随着钢桩传来的时而尖锐又时而沉闷的“啪”、“咚”声，云安完成了早晨的例行打桩活动。
他换上祁传金送来的道袍，端坐泳池旁早晨的专属聚灵场域中，吐纳起来。
星灵吐纳法运转，灵力围绕着云安形成了一股形如热浪的气流涌动。
不多时，云安就膨胀了不少。
而后灵能在体内不断转化为气劲，流转于丹田与脾胃之间。
运功持续一个多小时以后，吸入的灵能全部转化为了土源气劲，并在循环往复的过程中慢慢耗尽。
倘若结丹，哪怕是一粒尘埃，也将是量变到质变的过程。
而这个量变要持续多久，并说不准。
云安稍作休息，喝了壶茶水。
静下心来，无视一旁正霹雳哐啷地练习打桩的两个狗子，开始了木火两种气劲的锻炼。
就在中午要吃饭时，云安灵机一动，讯问星灵得到肯定答案后。
云安第一次没有对食物下手。
而是去取了1000毫升的水，放置于玻璃缸中。
他端着水缸来到房间内的一处聚灵场域中，用星灵吐纳法将自己吸到膨胀，随后运转起了返本归元功。
看似平静的水面之下，正发生着肉眼可见的暗流涌动。
一旁的武五叔愣住了，喃呢：“水还可以这么喝。”
三分钟过去了，水面上披了一层闪着亮光的透明体。
那就是这缸水返本归元出的元能，以前云安灵能有限，很难返本自然界本身就存在的物质。
只能返本那些烹饪过的，被人为破坏了原本结构的食物。
如今，成功从水中提炼出元能，云安不禁大喜，这意味着以后他可以随时随地返本归元了。
武五叔眼光透亮，他也想饮一饮这水滋味有何不同。
不过这一次，云安没有分享，而是端起水缸一饮而尽。
本身大口喝水就很爽，如今元能被提炼出来，刚刚入口直接就被血肉吸收，顷刻间顺着无数的经脉流转到了丹田之中，化为滋养灵根的甘露，直接补充了灵池的能量本体。
“哈哈哈哈哈...”
云安饮完水，举着空缸，陷入了狂笑之中。
星灵同一时间也在脑海里传出了享受的声音。
武五叔咽了口口水，转身准备去吃饭，却发现背后一左一右蹲着两个狗子，哈喇子已经连到了地上。
“水都能馋死，没出息。”武五叔摸了摸点点狗头，说道。
点点瞥了一眼武五叔，传念道：“彼此彼此。”
武五叔颇感意外，提溜起点点，与之对视，“你刚刚说什么？”
点点传念：“我说我了解爸爸呀，你肯定也想喝水呢！”
武五叔愣了愣神，不愧是女孩子，说话这么甜，他一下子开心起来。
他招呼两个狗子一起赶到厨房，拿出了冰箱里的牛排，一下子放了七片，煎了起来。嘴里笑哈哈地说：“多吃肉，长肉肉！”
两个狗狗“汪汪”地回应。
云安这时也赶了出来，坐在餐桌上遥望着厨房的动静。
武五叔给朵朵多拿了一片牛排，因为朵朵正处于炼骨境，需要的营养会更多。
云安看着这一幕很是开心，他走到厨房，告诉了他们一个大喜讯。
在大家的期待下，云安说道：“晚上我请你们吃泥巴！”
“？？？”
大家都懵逼了，就连经常乱舔的朵朵也愣住了。
大概反应了四五秒，武五叔开口问道：“小云，请我们吃啥？”