弹出爪子直接往下一插，再抬起来时已经带出一卷考好的章鱼触手，香味四散开来。
挥动前肢抖干净上面的碎石尘土，云宁大嘴一张，也不怕烫，就直接咬了上去，口感可比生吃好多了，就是…没啥味道。
照着同样的方法，云宁把烤好的章鱼卷都弄了出来堆在平地上，接着又从空间里掏出了几个瓶瓶罐罐，咬开瓶盖，直接把这些调料都撒了上去。
一立方米的空间，都被云宁用来放这些零零碎碎的小物件了。
插起一个章鱼卷递给早在旁边等着小金刚，接着自己叼起一个也吃了起来。
嗯，这回好多了，至少有点味道了。
第一次吃熟食的小金刚表现得很是兴奋，几口就已经把章鱼卷吃完，接着又偷偷摸摸的靠近，伸手飞快的从地上又拿起一个吃了起来。
边吃边唧唧呜呜的叫着。
不大一会，地上的烤章鱼就被云宁和小金刚吃得一干二净。
云宁咂巴咂巴嘴，有点差强人意，下回继续努力。
“吼！”
又吼了一声，把土著叫出来收拾残局。
云宁带着小金刚离开了这里。
…………
“来，继续”
只见一个庞大的身影趴在地上，身躯上下起伏着，嘴里发出急促的喘气声。
云宁蹲在旁边看着在做俯卧撑的小金刚，露出了欣慰的笑容，当然欣慰笑容什么的，都是他自己的错觉。
这几天待在一起，云宁给小金刚制定了一揽子的训练计划。
每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个蹲下起立，还有每天绕岛一圈。
金刚的智商并不低，在云宁的摆弄下很快就知道如何做这些动作。
刚开始可能比较累，这家伙还想偷奸耍滑，不过在云宁严厉的要求下，最后都完成了。
“小金啊，继续努力，干爹这可是为了你好，这份训练计划是一位超级大佬制定的，你只要用心锻炼，别说那只会吐痰的大胖子，就算加上会放电的三头怪也不会是你的对手。”
说着云宁又担心的看了看金刚的头顶，嗯，好在毛不是很多，秃不秃的应该看不出来。
又和小金刚待了一段时间，在它已经完全适应了这份计划后，云宁决定离开。
他拍了拍刚完成今天训练的小金刚。
“我得走了。”
小金刚明白了云宁的意思，神情很是不舍。
“呜呜…”
“不要忘了坚持锻炼，我以后会回来检查的。”
“呜呜…”
不在理会挽留的小金刚，云宁转身离开的这里。
他不可能一直待在这个世界，该教的他都教了，至于以后会发展成什么样，只能看它自己。
小金啊！干爹只能帮你到这了。