接下来的几日里，按照魏伊人的要求，凤池将雾瘴林里原来的演武场又扩大了几倍，图纸上提到的障碍物、沙土、荆棘网等也都一一完工。
在这几日里，魏伊人将卷宗上提到的东西全部亲身示范，顾千帆与凤池仿佛打开了新天地。
顾千帆到底是从后山中用血肉拼搏出来的，大致了解了所有训练内容后，只丢给了凤池一句话：“按照训练计划，全部走一遍。”
凤池不甚在意地拍着胸脯：“主子放心，属下保证完成任务！”一脸的轻松愉悦。
魏伊人却是摇了摇头，眼里带着同情，这孩子真实诚，她不过是大致示范了动作，他真以为那么简单。
“我只有一个要求，不准用武功！轻功、内力都不允许！”
“夫人放心！”凤池依旧没觉得有多困难。
魏伊人笑得不怀好意，直叫凤池头皮发麻。
“但愿今天过去了，你还能笑得出来。”
凤池心中隐隐有种不详的预感，魏伊人的命令便在耳边响起。
“热身！然后，跑步！”
听到只是跑步，凤池心头的不安渐渐放下，开始了魏伊人之前教给他的准备活动。
刚撒开腿儿跑出去，便听得魏伊人的声音传来：“不跑趴下不准停！”
凤池险些栽倒在地，要不要那么狠。
魏伊人看了一眼身旁若有所思的顾千帆：“你猜，他能坚持多久？”
顾千帆瞧了眼已然跑远的凤池，摇了摇头。
“不好说，凤池的体力和耐力，即便不用轻功，跑一两个时辰也是没问题的，但照他目前这种疲于奔命的跑法，连小半个时辰都用不了就跑不动了。不过他若是能发现这个问题，放慢速度，倒也能多坚持一会儿。”
“那拭目以待吧！”
二人坐在椅子上，悠哉游哉地坐在椅子上，喝着茶吃着点心，看着凤池来来回回地跑着，好不欢快。
一个时辰后，凤池跑回原地，弯着腰气喘吁吁向魏伊人告了饶：“夫人，属下，真的跑不动了。”
魏伊人看了他一眼，淡淡道：“休息一盏茶，不许站，不许坐，不许躺！”
凤池嘴角抽了抽，那不就只能走了吗！这叫休息？不带这么玩儿的吧！
此时他尚不明白魏伊人如此命令的道理，后来亲自带队训练，一个新兵不听命令躺下休息，却晕死过去，险些没救回来，凤池才明白，魏伊人不让原地休息是为了他好。
不过，这些都是后话了。
一盏茶后，魏伊人挑眉看向凤池：“跑步也是有要领的，我没提前告诉你，是希望你自己在实际训练中总结经验，只有如此，将来你才能带好其他人，明白吗？”
凤池一脸正色：“夫人放心，属下明白。”
没严肃正经一会儿，魏伊人脸上又浮起不怀好意的笑来：“现在，完成所有的障碍穿越，再次重申，所有训练不得使用任何武功。”
演武场中，跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙等障碍物一一横亘。
“顺序及要领此前我都讲过了，但更多的经验还需你自己摸索出来，今日我不限时间，太阳下山之前你能完成几遍是几遍，天黑以后，可以休息半个时辰，晚上围着演武场跑十圈，俯卧撑、仰卧起坐、引体向上，各五十。”
凤池欲哭无泪：“还有吗？”
魏伊人想了想，道：“嗯，第一天先就这样吧！”