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第二百一十六章 西山小院里惊呆了的两位教练

吃完午饭,马上赢和于力两人一起收拾了卫生之后,于力开着小车离开了院子。

马上赢则开始午休。

下午两点,阳光温暖。

马上赢起来,在院子里面四处走了走,发现有点乱,他的手根本闲不住,又开始了整理小院的工作。

两个小时之后,整个院子被整理一新,不再荒凉,看起来有了人烟的样子。

这点体力活,对于马上赢来说,也就勉强热身一下。

下午,是一次更加慢速的节奏跑。

马上赢按照训练计划要求的距离和配速,用了40分钟,完成训练。

然后,就在院子里露天的水池,开始洗脸。

过了没有多久,于力又准时来到了老基地,看见院子里的新面貌,大吃一惊!

“小马,这都是你一个人收拾的啊?”于力惊讶道,在他印象里,这样的活,需要全队来搞一次大扫除才行!

“是啊!一点小活,我中午睡醒之后没有其他事情,就顺便收拾了一下。现在感觉好多了吧!”马上赢憨笑道。

“那只是好多了。简直是焕然一新。小马,你再多住上几天,这个地方就该成人间仙境了!”于力夸张的说道。

“那怎么会。我就是再能干,也变不出瑶台楼阁来。简单收拾一番,看着舒适整洁就好。”马上赢笑道。

“哈哈。和你开个玩笑。晚上有好吃的,食堂大厨的硬菜我都给你带来了。走,我们吃饭去!”于力一阵大笑。

两个人在一起吃晚饭,聊了一些训练比赛的事情,于力又说到了队里现在的一些训练状况,马上赢从而了解了蒲大河和孙长名的状态。

送走于力之后,马上赢忽然感觉有点孤单。

漫漫长夜,何以遣?

唯有诗书,消永日。

马上赢拿出携带的课本,在房间里,慢慢的看了起来。

时间一分一秒过去,冬天的夜晚黑的快,更何况是山里的夜晚。

天很快就黑了,还好屋子里有灯光,照亮了黑夜。

夜空里,不时的传来几声凄厉的鸟鸣。院子里,也响起了一些小动物的行动之声。此处,除了马上赢这个人类之外,真的还有许多其他的生命,正在黑夜里活动。

风吹在窗棱,发出哐当哐当的声响。窗外,有一些飘忽的影子,却难以寻觅它们的踪迹。

马上赢被呼啸而过的风声惊醒,思绪从课本里被拽了出来,站起身,来到窗前,打量了一眼外面的场景,心中感慨,在这样的寒夜里,能够有一张床可以安睡,也是很幸福的事。

害怕这种情绪,在马上赢的心里,是不存在的。多少次,住在莲花峰的山上,他体会过更加深刻的孤独与夜的寒。

拿起手机,信号不错,又收到了不少的信息。靳明泽也不知道是从哪里知道的消息,给马上赢发来了关心的问候信息,马上赢手指一动,给他回了一条安好的信息。

时间还早,继续回到桌前看书,少上的文化课,先预习一番,回到学校,再找同学借笔记!

一缕灯光,温暖着小院的冬夜。

……

……

叶敏心这个周末回到了家。敏心妈妈和叶勇两人,期待很久,终于等到了女儿回家的日子。

晚上,敏心妈妈做了一桌好吃的,一家三口在一起吃饭。

“敏敏,来,多吃点,在学校食堂没有吃好吧,我看都瘦了!”敏心妈妈一边嘘寒问暖,一边给叶敏心夹菜。

“别光吃菜啊,饭也要吃。”叶勇同样一脸的关怀。

“好,好,够了。再吃多了我会发胖的。到时候就没人要了!”叶敏心想着心事,吃着饭,有点分心。

“没事啊。多吃点,跑步才有力气,跑步多了,也就不胖了!”叶勇劝说道。

“对,对,敏敏爱好长跑,这是一项健康的运动。没听说几个长跑运动员是胖的。对了,说到长跑,这个周末是不是又有马拉松比赛了?”敏心妈妈忽然想起了什么。

“有,有。是广州马拉松,看了几次马拉松比赛,我还真有点关注马拉松了。敏敏,后天看不看马拉松比赛啊!”叶勇问道。

“啊。你们说什么?”叶敏心惊问道。

“广州马拉松啊,后天早上举行,你看不看?”敏心妈妈好奇的问道,她忽然感觉自己的女儿有一点心不在焉。

“哦,广州马拉松啊,不看了,贺琼不参赛,没什么看头。等下一次吧。”叶敏心回答道。

“没事啊,贺琼不参赛,不是还有马上赢参赛吗?我前一段时间,还看到他确认参赛了呢?”叶勇也很奇怪,上次上马就看,这次广马就不看了?

“马上赢也参加不了了,他这个星期感冒了,正在养病呢!”叶敏心回答道。

“感冒了,怎么会这样,那他在哪个医院养病啊,我们要不要买点鲜花礼物去看看他,怎么说他以前也救过我们闺女,勇哥你说对不?”敏心妈妈关心道。

“对对对。确实应该买点礼物去看看。敏敏,我们一起去吧!”叶勇完全同意。

“妈,爸!哪有你门这样的。人家就是感个冒,用得着住院治疗吗?在家里休息,吃点药就完了的事情。”叶敏心嗔怪道。

“哦。也对。就是感冒而已。应该很快就好了。就是可惜不能跑广州马拉松。那只好等下次了。敏敏,下次有马上赢的比赛,你记得告诉我啊。”敏心妈妈这才发现自己有点紧张过头了。

“知道了。下次就是明年1月份的事情了。很有可能是厦门马拉松,今年的夏马,有看点,妈,你知道吗?参赛人数10万人,太恐怖了!”叶敏心说道。

“10万人参赛!那他们要跑多久。确实很有看点,勇哥,到时候我们一起看!”敏心妈妈惊叹道。

“唉。一定要看。10万人一起跑步的感觉,肯定很壮观。”叶勇答应道。

一家三口,一起吃了晚饭,叶敏心借口复习功课,回到了自己的房间。

手里拿着手机,思考着要不要给马上赢发个消息。

可是,联谊宿舍的事情,还没有搞定呢。得好好想一想,找谁好呢,这个人选很关键。

慕白已经联系了她水木的同学,师大宿舍的联谊宿舍基本确定,她们说,最近就有可能安排第一次联谊活动。去就去吧,就见个面完事,逢场作戏罢了。

现在,最重要的事情就是和法大的联谊宿舍之事了。

对了,找高中的同桌问一下。

叶敏心想到这里,立刻拿起手机,联系起了自己的高中同学江星。

……

……

12月5日,星期六,西山小院。

马上赢起床很早,在院子里面的操场上面,完成了一个超慢速的晨跑训练。上午,是一个休息恢复的时间,下午,安排的是力量锻炼,小院里面的很多运动器械,都有些破败,但是想想办法,还是可以完成锻炼的。

早上,于力送来早餐之后,早早的离开了,今天他的训练内容也不少。

上午,马上赢没有事,就又开始收拾起小院来,昨天收拾了一个大概,还有很多细节的地方,没有收拾好。

忙碌的时间,总是过的很快。转眼就到了早上8点30分。这个时候,突然有人在外面敲门。

马上赢有点惊奇,打开铁门一看,原来是张金华教练和周志豪教练。

“小马,昨天晚上一个人住的如何?没有失眠吧。”张教练朗声笑道。

“没有。睡得很好。张教练好。周教练好。”马上赢和两位教练一起打了招呼。

两位教练打量了一下院子,都露出了惊讶的表情,相视一笑,好像明白了什么。

“小马同学。你真是太勤快了,这个小院被你一收拾,我差点以为回到了从前!”张教练感叹道。

“是啊。这个地方,我也是好久没来了。真令人怀念啊!”周教练也感叹一声。

“正好在训练的空余时间,也没有什么其他事情做,就随便收拾了一下。两位教练,今天是特地来找我的?”马上赢笑着问道。

“确实是特别找你,有一件事情,要和你说一说。我和周教练,都是田径长跑队的,周教练主要负责0米的训练,我呢,主要负责马拉松。今天我们两个来到这里,是想帮你做一个万米测试。正好你今天上午也是休息时间,下午原本的力量训练这里也没有条件,直接取消就好!你意下如何?”张金华教练说出了来意。

这个事情,张金华和周志豪两人,商量很久了,马拉松的成绩和万米的成绩,具有历史统计数据的密切相关性,鉴于马上赢突破亚洲纪录的马拉松成绩,两位教练分析马上赢的万米成绩,肯定也差不了,就想具体测试一下,看看有没有摘金夺银的可能性!

两位教练的眼神,热切的看着马上赢。

马上赢听完张教练的话语,心中一惊,测试10000米,坏了,这个怎么跑呢?!

沉吟一番,马上赢这才说道:“张教练,那就测试吧。这样,我上午本来休息,穿了一双普通的鞋子,你们等我回房间,换一双鞋子,再换一身衣服出来!”

“哈哈。那好。快去吧。我们就在操场等你,能量饮料你就别带了,我们已经帮你带好了!”张教练哈哈一笑,他们完全是有备而来。

周志豪也是一脸笑意,今天他们对马上赢的测试很关键,这涉及到国家队明年的国际赛事计划。

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