周三晚上，欧文的脑海里第一次闪过“退出”的念头。
教官让学员们将充气艇划到220米外的灯塔，然后划回岸，接着跑800米，将桨放在一辆卡车上，再入海结成一条“人体蜈蚣”，用手划水500米，再跑660米，取回桨，在水中再次结成“人体蜈蚣”，划桨500米，取回充气艇，划到灯塔，再折回。
如此折腾之后，所有学员都经历了二级体温过低.---身体剧烈颤抖，意识轻度混乱，说话语无伦次。
欧文感觉自己马上就要死了，他不知道自己是怎么扛下来的，也不知道自己当时为什么没放弃。
他当时的症状和其他人明显不同，他达到了三级体温过低---体温不到36度，身体停止颤抖，开始像傻子一样胡言乱语。
“更高一级”的就是死亡，教官监测着空气和水温，以考察学员们的耐寒极限，同时确保不发生永久性冻伤的后果。
欧文的三级体温过低症状引起了兰姆教官的注意，他递给欧文一杯热巧克力，说：“去敲那个铃铛，一切就结束了。”
欧文差点就敲了，他望了一眼铃铛，又望了一眼热气腾腾的巧克力：放弃，就这么简单，然而……
他努力抓回游走的思绪，一分钟后，他慢慢恢复了意识。“哦，不，”他把热巧克力还给了教官。
兰姆教官没有任何意外，既然欧文做出了选择，那么接下来的训练他不会得到任何优待。他的心里是希望这个小伙子能坚持到最后的，但他的身体状况很差，一个意外就可能要了他的命。
就在欧文和兰姆教官对话的这段时间，不停的有人离开，铃声此起彼伏，感觉像发生了火灾一样。救护车的门敞开着，里面坐满了选择放弃的学员。
他们裹着毛毯，喝着热巧克力。对还泡在海里的人，那里就是天堂，但同时也是地狱，因为他们放弃了成为海豹的梦想。
欧文觉得把巧克力杯还给教官是他这辈子所做最艰难的决定。训练开始时，他的小组有６名成员，结束时只剩下他和迈克了。
“地狱周”的剩余时间，被分解成一分一秒，每一项训练任务，被撕裂成一片一片，唯有这样，欧文才能感觉生命在继续。
他的体内好像有一个时钟，只计算当下，没有未来。
高强度的训练，超出身体极限的运动，没有休息，甚至连精神上的慰籍都没有。
身体早已散架，支撑自己的只有信念：相信自己能完成任务，能熬过“地狱周”。在心理学上，这叫“自我催眠”：即便任务看起来不可能完成，信念的力量也能让成功成为可能。
在“地狱周”里，充气艇成了他们的随身工具，他们走到哪都要带着，几乎所有的跑步他们都是顶着充气艇完成的。
学员们被要求不停的跑步、游泳、越障、划船，在各种泥沼、沙滩上登陆，建立滩头阵地。
他们按船分成小队，这些充气船必须“时刻为大海准备着”，学员们必须时刻保持完美战备状态，尽管已经竭尽全力，但教官们总会发现有人救生衣带子系歪了或者谁的口袋没有扣上，随后就是操练，无休无止的操练。