“除这两种外还有佛修和儒修，其他的异类又有妖、魔、鬼、怪之分……
我之所以说这些，就是让你们对修炼之道，有个大概的了解，别以后出了宗门，见到什么都大惊小怪。
我再重复一遍，我们常见的修炼有法、武、佛、儒和妖、魔、鬼、怪八种……
法修又称道修，所以一般的修士也称道士或道友。
凡间的这些不管是哪种修炼方式，都分九阶。
下面我只具体介绍一下法修。
法修共分九阶，分别为：练体期、练气期、筑基期、结丹期、元婴期、出窍期、化神期、分神期、大乘期。
练体期到筑基期每一大阶又分十二小重。
例：一人是练气期八重，但如若想进九重就要达到八重巅峰；
另到练气期十二重巅峰，想进筑基期就要达到练气期大圆满；
所以这样算来，练体期、练气期、筑基期这三大阶，每一大阶就分了二十五个小阶，所以想进一大阶是相当不容易的……
而这三大阶也只是修士的基础修为，只能称之为低阶修士，还算不得真正的修仙者。
从结丹期、元婴期、出窍期期称之为中阶修士，达到此阶的才称的上是真正的修仙者了；
从化神期、分神期到大乘期算是高阶修士。
这结丹到大乘这六大阶，每一大阶分为三重。
例：结丹期分为初期、中期和后期，再细分又分为初期和初期巅峰、中期和中期巅峰、后期和后期巅峰，最后修炼到结丹大圆满就可冲击元婴期了。
所以从结丹期直至大乘期都有七个小阶。
你等莫要认为后面的只有七个小阶就升级很快了，殊不知越到后面就越难进阶，有人几百甚至上千年都不进阶。所以高阶修士不好当呀。
不过大家也不要灰心，进阶虽难，但得到的好处也大，别的不说。就光岁数这一条就不是凡人能比的。
下面我给大家介绍一下修为和年龄的算法！
能知道自己的修为，再知道具体能活多大，这样会给自己省去不少麻烦，不然到自己陨落了还不知为何，可就不妙了。
想要知道具体能活多大，还要了解一些基本信息。
道家将身体分为上、中、下三个丹田，丹田可以简单理解为能长出“丹”的庄家地。
上丹田在眉心附近，
中丹田在心窝附近，
下丹田在肚脐附近。
上丹田为天，称之为神府，有日月星辰，属于炼神还虚之地；
中丹田为人，称之为心神，人有精气神，中丹田属于炼气化神之舍；
下丹田为地，称之为气海，地有水火风，下丹田是炼精化气之地。
上丹田可以说是中、下两丹田的统帅。
虽是如此说，但真正能修炼成三丹田的，可以说是亿万人中难得其一，至今我活了上千年，还不曾听说有谁是三丹田。
平时我们常说的丹田，都指的是下丹田，而结丹期以下的修士，下丹田也还不能称之为丹田，只能说是气海。
气海是吸收灵气之所，我们从天地吸收的灵气主要都是进入此处。
修士先是灵气入体，再是灵气变液，灵液变金丹，金丹变元婴，元婴会随我们修为的增长而逐渐长大。
厉害的大能还可以将自己的元婴变为自己的分身，也可谓是多了一条命……”
林静听到这里总算明白了自身所谓的体内空间，原来就是上丹田神府。
说是上丹田似乎又比所谓的丹田要强大，以后说不准还能有个元婴，修为再厉害些，还能变成一个分身呢……
林静想想都觉得好玩，感觉自己要多个双胞胎姐妹了。
她现在算是有了上丹田，那中丹田和下丹田也会陆续出现吗？也会形成体内空间吗？
林静带着疑问又听蓝袍男子继续讲道。
“那话又说回来，丹田和我们的寿命有什么关系呢？
可以说是关系大了，刚才大家也听到了，丹田可以说是修为进阶的主要因素。
普通凡人，其实也有下丹田，不过也只能称之为气海。
气海不损，常人可活六十岁，想要健康长寿，就要常锻炼身体，使其身强体壮，可活九十至百岁。
而修仙者虽说也只能开启下丹田，但身体的强度要比凡人好上许多，基本寿命就有九十岁。
而每增加一大阶，寿命也是原来的两倍。
我在这里列一下，方便的话可以回去记一下。”
台下众人听到这里都频频点头称“是。”
蓝袍男子接着说道：
“练体期九十岁
练气期一百八十岁
筑基期三百六十岁