青龙帮总部。
一觉睡醒的齐云感觉到精神恢复了不少，在院子中开始着手锻炼自己。
按照阿大的教法，上身衣服脱掉，在院子中扎起了马步，而阿大则双手抓着擀面杖粗细的木棍，一遍又一遍的向着齐云的后背狠狠抽去。
一片片沉闷的声响传来，汗液迸溅，砰砰作响。
血肉之躯和木棍撞到一起，像是牛皮大鼓震动。
一次次的抽下去，齐云的身上出现了大量汗水，后背一片青紫，但他却死死咬住牙关，始终不曾松懈。
到了现在，阿大也开始暗暗咋舌了。
他已经完全可以确认，二爷之前绝对是练过武的。
而且成就不低！
不然这种身体素质，根本吃不消。
一遍遍捶打下去，他被震得手都麻了，双臂有些酸痛，但二爷却好像还没达到极限。
他的心中对于眼前的这位二爷，开始彻底改观。
之前的二爷的种种表现，恐怕都是装出来的。
这是一位练武奇才！
持续的捶打，一直维持了两个多时辰，齐云好几次都差点撑不住了，但咬了咬牙，又再次熬了过来。
不得不说，自虐这种方式确实磨炼一个人意志力和潜能的最好方法。
不过真正能承受下来的却没有几个人。
足足过去了两个半时辰，阿大才停了下来。
齐云喘着粗气，腰背酸痛，看向自己的面板。
气血一栏依然没有改变，后面的字迹还是【不可提升】。
果然，潜能不是短时间内就能增长出来的。
这恐怕需要长时间的磨砺。
他吸了口冷气，这还真是自己找虐。
“二爷，属下真是没想到，你的武学根基如此深厚，属下彻底服了。”
阿大苦笑道。
手中的擀面杖都打得劈开了，他的双手掌心更是一阵发麻。
可以肯定，二爷的实力绝对比自己要强。
“以我现在的实力，你觉得会是什么境界？”
齐云问道。
“要说身体素质的话，恐怕整个帮内，二爷可以排进前五。”
阿大想了想，道。
“前五？”
齐云皱起眉头。
不够，还远远不够。
面对这个奇诡玄异的世界，他们这样的武夫根本不算什么。
“安排晚膳吧，对了，明早再让人去一趟赵家村，把我们的货物拉过来，应该是安全了。”
齐云说道。
“是，二爷。”
阿大退了出去。
晚膳准备的食物相当精美，全是大补之物，都是之前大夫吩咐的，说这叫食疗，和药疗相辅相成，可以加速身体的恢复。
齐云吃了晚饭，在房间活动了一会，便睡下了。
第二日清晨，他早早的从床上起来，再次陪阿大锤炼了起来。
就这样，一遍遍的锤炼与磨砺，声音砰砰作响，整个帮内的众人无不暗暗咋舌。
下午时分，齐云正在锤炼的时候，捕头赵光带着一群人进了青龙帮总部。
齐云知道后，眉头一皱，穿上衣服，迎了过去。
前堂大厅，赵光一脸阴晴不定，来回走动，心中似乎颇为不安。
“赵捕头，又出什么事了？”
齐云问道。
“二爷，你们派出的两个哨子被人干掉了。”
赵光一见面，便开口道。
“什么？”
齐云眼神一眯，道：“是那群外来人干的？”