顾凡看着最前面的李宗阳，这小子气都不喘一下，也不知道是不是铁做的，他就不累的嘛？心底里还是很佩服李宗阳的身体素质。
“啊...啊。终...终于跑完...跑完了。”龚俊上气不接下气的扶着顾凡。
顾凡看着龚俊，虽然自己也很累，但是没有龚俊那么严重，也就让龚俊搭着自己的肩膀。
“诶，你们赶紧拉下韧带啊！放松放松。”李宗阳看着一旁的顾凡四人，自己正在压着腿。
“走吧走吧。”顾凡扶着龚俊来到一旁的石阶上，把自己的腿放在石阶上，有模有样的学起李宗阳。刘辰鸿和张佩义也是跟着李宗阳的动作，慢慢的放松着自己。而龚俊累的是在是不想动，坐在石阶上看着这几人。
“集合集合！”王皓对着这瘫的瘫，躺的躺的同学们说道，看着李宗阳几人正在拉着韧带，不免多看了几眼。
龚俊左手搭着顾凡的肩膀，右手搂着张佩义的脖子，实在是太累了，站都站不住。
“立正！”王皓喊道，目光一直盯着龚俊。
顾凡将龚俊的手撇下，用手肘撞了撞他，示意教官正在盯着他。
龚俊抬起头，看向教官，立马挺起胸膛，做好立正姿势。
“稍息！”王皓说道。
“你们要记住，长跑完之后一定不能坐着，蹲着，躺着。有些同学做的很不做”王皓将目光望向李宗阳与顾凡几人，“一定要进行放松，适当的拉拉韧带，不然第二天大小腿会酸痛的很厉害。”
“立正，解散！去吃早饭吧。”
...
“立正！”王皓喊道。
“今天我们的第一课，站军姿。军姿你们以前的军训就学过吧？以前做的好不好不重要，现在，就让我来教好你。”
“站好了啊！”王皓一边讲着一边在众人之间巡视着，“两脚自然分开六十度。两腿挺直，两手自然下垂贴紧大腿外侧，一定要贴紧了。”
“脚分开六十度。”王皓走到一位同学面前，踢了他的脚，示意他纠正自己的动作。
些许同学低头看着自己的脚，试图调整角度。
“不要低头，双眼目视前方。”
王皓走到一位同学面前，用手扒拉同学的手，而那位同学的手一瞬间就被拉开。
“双手贴紧大腿。”
王皓走到李宗阳面前，试图拉起李宗阳的手，李宗阳的手一直紧紧的贴着大腿，教官用出全力，李宗阳的身体歪向一侧，但双手始终紧紧的贴着大腿。
“不错！”
王皓继续巡视着众人，不断调整着众人的军姿。
“好，就这样站好，先保持二十分钟。”
同学们是敢怒不敢言，不得不屈服于王皓的权威之下。
王皓站在一旁来回走动，不时到队伍中检查同学们的站姿，并纠正他们的错误。
“看看对面排的同学们，好好学学！看看他们的站姿，再看看你们的站姿，他们都能坚持，难道你们不能坚持？就二十分钟，不多啊！如果我看你们站的不好的话，每天训练就先站二十分钟的军姿，再开始后面的训练。”
“现在过了一半的时间了。还剩十分钟，坚持住。”
“这二十分钟怎么那么慢...”龚俊虽然心里在抱怨着，但身体却一直紧绷着。
大早上的太阳没有过于热烈，但每一位同学的脸上都布满了汗水，站军姿虽然看起来简单，但标准的军姿一直站着几十分钟半个小时，就知道有多累了。
王皓看着汗流满面的同学们，相当初自己刚入伍的时候不也是这样嘛。烈日底下站着军姿，条件可比他们艰苦多了。
“教官教官...”
王皓望向声音传来的方向，紧张的说道“怎么回事？”
“王可馨他晕倒了！可能是低血糖。”徐琳琳紧张的看着教官王皓。
“你们都别站了，休息会。”王皓看向众人。然后看着徐琳琳说道，“你背她去医务室吧。”
“我...我背不动。”徐琳琳羞愧的低下了头。
王皓自己背也不像一回事，而且还要管教着他们，也走不开。便转头看向正在休息的男生们。
“你们谁背这位同学去医务室。”
同学们都默不作声，虽然是一个班的同学，但毕竟也没有和王可馨有较多的接触。而且站军姿都那么累了，怎么还有力气去背她去医务室呢，毕竟医务室的路也不短。
“我背。”顾凡站起身来，看向教官。