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第一卷 第十七章 痛并快乐:初

李元宵有点奇怪,能源币就算不啃碎,放到嘴里面,修炼不是二十四小时,才可以达到一个气血丹的效果吗?难道是我的体质比较特殊?

李元宵看着赵日天和上官雨雪,要不哪天也让他试试看,看看会不会一样的效果。

赵日天一阵哆嗦:“老李,你想干嘛?我好想没有得罪你吧?”

李元宵已经想好了,怎么忽悠赵日天了,也不爱理会他了。

继续带着梁教官问道:“梁教官,能不能通过修炼来提高五项能力?如何修炼五项能力?”

这家伙,这么什么都是知道一点,有什么都不了解。

梁教官不耐烦的回答:“能,秘密!”

额......

李元宵明显呆了一下。

这是怎么回事,梁教官怎么又装起酷来了,能?也就是可以通过修炼提高五项能力,秘密就是说不能告诉你咯。

哇操......

说了一半就不说了,这样会害死好奇心的人。

梁教官说完就不理李元宵了,转过头看着上官雨雪,等着她提问。

上官雨雪弱弱的问道:“梁教官,气血丹是用什么血炼制的呢?私人能不能自己炼制气血丹呢?”

梁教官心中万马奔腾,都是一些什么怪物,都还没有觉醒,就开始打起气血丹的注意了。

“秘密,可以。”

梁教官这了一个打住的手势,示意不要再问了。

“今天又三个基础要教你们”

梁教官也不废话了,就直接进入主题。

第一个就是站桩的重要性,第二就是基础拳脚套路,第三就是发力的技巧。

人类脚踏大地,头顶青天,站立行走,奔跑跳跃,全靠下盘双脚发力。

站桩三大境界。松,通,空。

松:是放松肌肉。肌肉松了,筋才会拉长,增粗,才会长力量,但是肌肉的放松,是通过筋的撑弹促使肌肉的放松。

通:气血,经络通,经络通,气血顺。

空:是一种境界,心灵平静大脑空灵。

这些需要你们仔细修炼和体会,如何达到这三个境界,就完全看个人了。

好了现在进入第二中基础修炼,基础拳脚套路。

我国武术的内容极为丰富,流派甚多。

其中既有以提高身体素质,以增强某一专门技能为主的基本功法,又有以踢、打、摔、拿、击、刺、劈、扎等。

攻防技击格斗动作技术组编而成的各种徒手拳术和器械套路运动,还有以散手、推手、短兵为主要形式的搏击运动。

仅以武术套路运动形式而言,传统的拳术套路就有上千套之多,器械套路也有数百套。

另外,还在传统套路的基础上又不断地发展和创造出新的套路。

踢,以足蹴物。

梁教官在抬起一只脚,不断的变换着各种角度,各种出脚的方法,踢的越来越快,很快就只看到到处都是腿影,已经完全看不到梁教官的脚是怎么踢出,也看不到是怎么收脚。

打:从手从丁,动作以举、挥、击、进入等为主,或独立、或连贯动作。

说着梁教官就开始,不断的挥手,举手,击打。变幻着各个打法......

摔:用力扔在地上。

接着梁教官突然冲到,赵日天面前,一把抓住衣领,手一举过头顶,放着篮球馆墙壁飞了过去。

哈哈....

看着赵日天被抓起,摔了出去,李元宵不自觉的笑了起来。

李元宵突然发现自己也飞了出,目标就是赵日天,哇操,管我什么事,干嘛也把扔出去呢?

嘭...

啪...

噗...

第一声就是赵日天撞击墙壁的声音,第二声就是李元宵撞倒赵日天发出来的声音。

至于第三声,不用说也知道,就是上官雨雪撞倒李元宵和赵日天的声音。

赵日天立马怕了起来,大哄大叫:“梁教官,你干嘛?”

“你这故意打击报复是吧?”

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