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第七十六章 兰迪·亨廷顿

兰迪点点头:“唔~这是个很有用的信息,我的教学理念一直都是帮助运动员们尽可能的开发自己的身体,遵循人体的客观规律,而不是强行改变身体可能抗拒的事情。如果你说的情况是没问题的,那苏更换起跑脚的第一个条件就没问题了。”

苏炳天听这只是第一个条件,连忙问:“兰迪教练,这只是第一个条件吗?还有什么条件,你尽管说,我一定能克服的!”

兰迪只是摇摇头,笑问道:“苏,你能否告诉我,你觉得自己能跑进10秒吗?”

苏炳天听到这个问题,沉默了一会儿,回答:“我不敢保证自己能跑进10秒,今年总感觉自己已经到了极限了,想突破真的很难。”

“不不不,你不能这么想。”兰迪打断苏炳天,郑重的对他说:“苏,听我说,你完全有能力跑进10秒,只是你还没有找到适合自己的方法。在我看来,你和张(培猛)都是具备突破10秒能力的,但李(青)把他看得很严,不愿意让我和他过多交流。”

然后又指了指吴子义,“现在我更看好你,乌兹,在我看来如果中国有谁率先能突破10秒,一定是你和苏中间的一个人。”

吴子义心说我有挂早晚能突破10秒,不过他也知道自己的100米技术上似乎存在问题,他也想问问兰迪的意见:“兰迪教练,我很奇怪为什么我的200米都已经触摸到20秒的大关了,但100米最好成绩却只有,您能回答我吗?”

“哈哈哈,你在仁川跑出的时候我就开始分析你了,不过你的问题稍后再说,现在是苏的时间。”兰迪拍拍吴子义,转头继续问苏斌天,“苏,我知道你是个很刻苦的人,但你不需要那么‘谦虚’,在我看来这是中国人身上的一个毛病。相信我,我一定会帮助你突破10秒的,好吗?”

苏炳天还是不太相信自己能突破,毕竟在他看来今年冬训是要更换起跑脚的,他只希望明年能保持在以内,不退步就很好了。但兰迪已经这样问了,他也只能硬着头皮回答:“好的兰迪教练,我相信您!”

兰迪得到了苏炳天的回复,欣慰的点点头,然后转向了吴子义:“乌兹,不得不说你是我最近这些年见过的天赋最高的东亚运动员,想必你自己也感觉到你的100米有不小的问题,你想听听吗?”

“当然了,”吴子义诚恳的回答,“兰迪教练,请你告诉我该怎么做。”

兰迪没有直接回答,而是带着吴子义和苏炳天来到了一旁,打开了他的笔记本电脑,播放了吴子义的录像。“你看,你的200米非常出色,不管是弯道还是直道,你都是现在亚洲最出色的运动员之一。但看看你的100米,你的起跑反应是没问题的,后程也非常出色,但你的前30米实在是太糟糕了!”

“我知道你的偶像是尤塞恩·博尔特,你一直都在学习他,这使得你进步非常的快。但是,乌兹,你必须要知道,你不是博尔特,你的身高、腿长、大小腿的力量,各种数据都离博尔特相差甚远。但为什么你要在前30米也去模仿博尔特,将步子迈得那么大呢?”

兰迪越说越激动,甚至开始手舞足蹈,“博尔特的腿部力量不知道比你强了多少,他是目前顶级短跑运动员中唯一一个能兼顾步幅与步频的人。模仿博尔特使得你进步神速,但同时也使得你的前30米、或者说进入途中跑前的加速阶段做得一塌糊涂!”

兰迪将录像调到了尤金世青赛100米决赛,“好好看看你的前10米,”兰迪指了指录像,“布罗梅尔和威廉姆斯第七步才踏到10米线,而你呢?你模仿你的偶像,第七步你已经踏到了10.3米左右。可这又什么用呢?”

“根据国际田联的数据,你们三个的起跑反应都在0.18秒左右,可是你用更大的步幅却输掉了前30米。”

兰迪有将录像调到了2012伦敦男子百米决赛,“看看你的偶像博尔特是怎么做的,其他顶级的几位,布雷克、盖伊、鲍威尔,他们都是第7步踏到10米线,而博尔特的第七步已经踏到了接近10.5米。”

“可是他的前程有像你一样落后吗?没有!仔细看看他和莱恩•贝利的对比,博尔特的步幅更大,可是步频却和贝利几乎一致。这就是博尔特为什么这么强的原因,而你现在的能力还远远做不到在维持大步幅的情况下兼顾步频。乌兹,你需要做出选择!”

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