“从现在开始，你不需要斗气了。”冰老淡淡地道，“我暂时封住它，方便对你特训，我封住斗气不是不信任你，而
是在瀑布锻体中，很容易自行将你的斗气引出，从而影响锻体效果。好了，你去吧。”
沐冰缓缓地走了过去，一咬牙，噗通一声，跳下潭水，向瀑布下边游去。不一会儿，就到达了那里。他尝试了一下，别说去那上面坐着，就算想要爬上那块巨大的圆石也很难做到，那块石头异常的光滑，可能是不断被瀑布冲击的原因。
沐冰暴喝一声，在水中跳起，双手趴在那块圆石上，不过，他却感觉到一种无从使力的痛苦感，或许是由于一下子被封住了斗气，未免感觉到一种不适应，还有圆石的光滑，再加上瀑布的不断冲击，水花见到沐冰身上以及岩石上，一下子让他滑了下去。
噗通！
沐冰顿时成了落汤鸡……，再从湖中探出头来，再次跳起，准备上爬，可是，无情的圆石和瀑布再次将他滑入水下。
噗通！
与此同时，沐冰的魔鬼训练便是开始了。
……
噗通！
连沐冰自己也记不清自己这是第几次被冲下水潭了。
百丈高度倾斜而下的瀑布，冲击力有多大，只有真正体会过的人才明白。整整两天时间过去了，沐冰从来没有爬上去过。
每天都是到了精疲力竭的程度，他才勉强爬上岸休息，精力一恢复，又重回到瀑布下方做着努力。
沐冰的心性一向以坚韧着称，他从来都不知道什么叫失败。
一次不成就两次，两次不成就三次，他坚信，冰老让自己做的事一定有他的道理，绝对不会无的放矢。
噗通！
又一次被冲下，沐冰在水潭中探出头来，就当他再欲上前时，一个念头自他脑海中涌出。
冰老封印了我的斗气，但他却并没有封印自己的精神力啊！自己完全可以使用精神力观察圆石的结构，找到合适的落脚点，然后上去。自己怎么把这件事给忘了。
沐冰一拍额头，暗自埋怨了一声，紧接着，眼中紫意闪动，精神力大放，开始判断那块圆石的光滑程度，开始判断水流的冲击力，寻找好的切入点站上石头。
很快，他就找到了一个好的落脚点，不过，他并没有着急上前，他等待着，等待着水流冲击最弱的那一时。
终于，这一刻来了，沐冰当机立断，身体一跃，一只脚落到了那个合适的落脚点上，然后，再次借力，竟然站到了那块圆石上，刚上去时还站不稳，当站稳了之后，沐冰脸上闪过一抹狂喜。
自己竟然成功了！
不过，当他惊喜的同时，一波瀑布却是犹如水银泻地，铺天盖地般恶狠狠地砸到沐冰身上，在他的尖叫声中，再次落入水中。
噗通！
不过，他的情绪并没有被瀑布冲走，但是，他也知道，这只是一块开启基础训练的敲门砖，接下来，他将要面对的，是百丈瀑布的冲击，这，才是他真正的训练！
在潭水的岸边上，冰老见到这一幕，欣慰的一笑，然后喃喃道：“这小伙子不错啊！要知道我当时也是在第三天才上去的。”
就在冰老感叹的同时，沐冰的训练又开始了。