杨修文摇了摇头，“不想了，既来之则安之，还是从头开始修炼。”
在脑海里他对现在身体的原主说道“小兄弟，你放心走吧，我会替你好好活着，还要活得更精彩”。
随即盘腿而坐，双手平放两膝，摆出拈花式，舌尖轻抵上颚，双眼微闭，沉下心神，不一会，他感觉有一丝内力形成，盘踞丹田。
一晚过去，朝霞满天，当红日刚露，一丝紫色的灵气被盘坐窗前的杨修文吸入口中，他微微睁眼，精光一闪即逝。
他起身感受了一下体内，感慨道“这身体比前身好太多了，以此时的修炼速度，一个星期便可修炼到练气一层，只是身体太弱，得锻炼。“
于是洗漱一下，穿上高中时期的运动服，下楼开始晨跑，整个毛巾厂家属院很大，围着跑一圈有二公里。杨修文连续跑了三圈，大汗淋漓，气喘吁吁，不过感觉很通畅。
慢慢往回走，家属院大门两边有几家早餐店，杨修文在一家店吃了一碗羊肉泡馍，顿时元气满满，回到家洗了个澡，换身衣服，准备去西市自己的小店。
关好家门，下楼，在楼梯间碰到四楼的刘姨，丈夫姓李，是父母厂里的同事，两家关系很好。
杨修文笑着说道：”刘姨，早上好，买菜回来了，李叔上班去了。”
刘姨见是他也热情的说道“修文啊，这么早就去店里啊，可怜我的孩子，要是你爸妈还在，哎！”
说完又觉得多嘴了，于是补充道：“没事，有你刘姨呢，这两天刘姨给你做最喜欢吃的焖羊肉。”
杨修文能在对方的话语中感受到是真的关心他，也热情的说道”行咧，刘姨，我就等着了，哈哈。“”
来到楼下，看到自己的自行车，才想起车子昨天摔坏了，推着到门口的修理铺，修好需要十五块钱。
他把车子留下，说明天来取，然后举步往西市而去，西市距离他家有二公里，九十年代的西安城，街上没有多少车，人们出行要么走，要么自行车，公交车是有，但是太挤了。
杨修文边走边控制自己的呼吸节奏，按他的理解，走路，跑步都可以修炼，早上跑步他也是这样控制节奏的，不然第一次跑不可能跑六公里。