林枫正在回味的时候，脑海中响起了万化老人的声音：“林枫，练习这么久的枪术、枪速和力度，你觉得如何？”
恩？万化老人首次在修炼上给自己提出疑问，是啊，自己修炼枪速、枪术和力度已经不少时间了，自己收获了什么？武比第一？
林枫心中所有所想的，万化老人都清楚的知道，继续说道：“在此之前我给你说过，你的体质早就达到玄青大陆先天武者的要求，甚至比许多先天武者还要优秀，能得到武比第一不是因为你幸运，而是你本身就拥有这个实力。”
“不过你却在与一群后天武者拼斗的时候受伤，甚至连自己手中的武器都被摧毁，你觉得这样的情况应该出现吗？”
林枫听得出来，万化老人的语气很认真，甚至还带有一些教育的意思，想必这是万化老人要指导自己，这么多年下来，几乎都是自己在琢磨，能在十三岁的时候达到这种成绩，林枫自认还算满足，所以才会一直激情满满。
“你所想的都正确，能在十三岁便取得这样的成绩确实少见，可是你是始元之体配以《盘古炼体术》修炼，就应该达到更高的要求。”
听过万化老人的话语，林枫细细体悟之后，对着万化老人说到：“还请万化爷爷指导。”
“现在你针对枪的练习一直不曾停歇，不过你有没有发现你现在的枪术进展极小？在攻击方面，你的枪尖始终不能落在一个点上，深浅还不一，纵使你习练千万次出枪，结果依然如此，你有没有想过是何原因？”
“对于力度，你只有想过如何发力，而不曾想过怎样收力，其实收力与发力都是属对于力度的控制，一样的重要，想要随心所欲，那么手中的长枪就应该与自己手指一样，达到心到之处，长枪便现。”
林枫听着万化老人的描述，脑海中就想象着相同的画面，正是如此，长枪虚刺树干，刺出一万次，在树干上却要留下至少三十个枪孔，也就是准头不够，力度不能控制到一个水平，那就是力度控制不够，没想到还存在这么多的问题。
没有开口说话，林枫继续等待万化老人的指导。
看到林枫如此，万化老人又继续说道：“长枪的使用，是通过自己的臂膀、手掌来施展的。”
听到万化老人说出这一句，林枫瞬间明悟，忍不住说到：“想要练习枪术，就必须先练好自己对于手臂的掌控。”
万化老人哈哈一笑：“正是如此，你之前有想到过，想要在武道上走得更远，就必须将基础打好，这修炼便是通过修正自己行为的方式，来达到提升自我的目的，修炼的核心便是修身、修心与修性。”
“无论是谁，必须拥有自己身体，无论是实质的存在还是缥缈的存在，都会以自己身体为基础而达到目的。”
“所以，我建议你接下来针对自己的身体进行练习，至于修心与修性则是对于修炼的态度，这无时无刻都在修炼。”
万化老人说出的内容，让林枫醍醐灌顶，似乎前进的道路又清晰了很多，激动的对着万化老人说道：“感谢万化爷爷的指导。”
万化老人哈哈一笑。
林枫自言自语到：“想要使用好长枪，就得无比熟悉自己的双臂，那么接下来就针对臂膀做训练吧。”
万化老人似乎又想到了什么，说到：“对了，还有身法。”
“身法，能让你在战斗中发挥出超强的战斗力、也能让你快速脱离危险，双刀看走这就是说的身法，一部好的身法，是所有人都梦寐以求的，身法对于身体所有的关节都是有要求，所以习练起来也不简单。”
“我这里有一部身法秘术，是我在无数年的修炼中偶得之物，我能在大生界闯出些许名头，此术功不可没，现在我将它传授与你，闭眼敛神。”
林枫立马闭上双眼，静静等待。
随即脑海中闪现出一段文字：《迎风秘术》，吾盗天子天元丙申年八月初三与源山所悟，万年前吾触犯天法，遭受重创将在此坐化，此术置与此处，望有缘人得知。
“取名迎风，乃是将自身融入风中，风到之处便是你身到之处，无踪无影、无声无息，杀人于无形，逃遁千里只在呼吸间....”
一大段文字与图示塞进林枫的脑袋中，全是讲述《迎风秘术》的修炼之法。
“这《迎风秘术》乃是一部神级身法之术，足够你使用了。”
“身法最主要身法以活为要，以明阴阳变化为妙，引一发而动全身，身法以腰为轴，需要腰、腹、胸、肩、臂、背、腿、脚各肌群协同体现，主要有伸缩开合，闪展俯仰，拧转翻挫，冲撞挤靠等，以走、跳、跃、闪等等姿势来达到自己的目。”
“现在你最主要的便是针对身法形上面的练习，待到学成之后，一定会给你带来足够的惊喜，再到能运用灵力的时候，将会让你看到身法真正的效果。”
林枫这个时候睁开眼睛，很认真的对万化老人说道：“万化爷爷，感激之情不多言。”
“那我便来练习太极拳，太极拳看似随意，可是身体的每一处关节都会涉及到，力量的突然迸发、静与动的对比、刚与柔的粘合、借力、引进落空等等太极拳要义均是精彩之物，那么就先从那四两拨千斤的柔对刚来练习一番。”