这门武学说到底，本质上还是通过锤炼精神，解开人体的限制。
比如说，肌肉组织靠收缩与放松来牵动骨头。而每个肌肉则有数千条肌纤维，它们又如电缆内的电线般聚成一束。
在通常情况下，肌纤维一同协助发力。但绝多数人，在任何时刻都只能牵动三分之一的肌纤维。
因为在这种模式下，肌肉才会以最高的效率传送力量。而且，这还能避免人体因举起重量过重而受伤。
但在“请神上身”的状态下，隐性第二人格能够调动所有肌肉纤维同时活动。肌纤维合力与身体的同步配合，让他获得了强大的力量。
但陈禹毕竟只是炼筋，炼骨，二炼大成，虽然利用《千手千眼缚日罗自在金刚法印》发挥出了远超三炼的力量，但五脏六腑相对而言还是比较脆弱，被沐武一拳砸在胸口，看似无事，但内腑受创，要足足修养上一两年才见好。
而向珊所说，四炼大成的武师，能够完美入微的掌控自己的身体，对自己的身体完全了若指掌。
别说完美发挥自己的全身力量，就算是缩骨易形，断肢再生，也不过是轻而易举。
用数字来比喻就是，常人的基础力量是10，但平日里真正发挥出来的大约只有5。
四炼大成的武师基础力量大约是100，交手间他们也能将力量发挥出100。
沐武找来一面大号的全身玻璃镜，换了身衣服，来到他提前租好的偏僻小院。
前世地球上，春秋战国的古书《考工记》中记载“金有六齐”，即合金的六种配比。其中最后一齐：“金，锡半，谓之鉴燧之齐。”就是制作铜镜用的配比，而最早在明代就有了玻璃镜的存在。
这个世界的科技还是比较先进的，道门的理科男们已经搞出了玻璃镜，并且已经普及开来。
沐武盘膝而坐，闭目沉思，这一坐就是足足三日。
三日之后，沐武睁开双目，缓缓起身，全身关节发出咔咔的异响，他面色一沉，这是石化的副作用更加严重的体现。匆匆洗漱后，出门找了间酒肆，说道，“来几坛你们这最烈的酒，在来点下酒菜，打包带走。”
“好嘞，客官。您可有口福了，今天早上我们店里的牛刚好暴病而死，所以店里刚好有牛肉卖。”小二对沐武挤眉弄眼道。
在大溯耕牛是受法律保护的，私宰耕牛是要被流放的，但是吃病死的耕牛还是不犯法的，所以饭店往往假借病死之名，宰卖耕牛。
沐武丢下几粒碎银，“不错，给我来几碟。”
“得嘞。”小二接过钱。
买了几人份的食物后，沐武回到小院拎起一坛烈酒就开始吨吨吨豪饮起来，就连酒水顺着下巴流淌打湿了前襟也毫不在意。
“寡淡无味。”沐武有些不满的评价道。
”有了。”沐武一拍大腿，顿时计上心来，拿出一小包无色无味的蒙汗药，倒入一半，掺在酒水里，随即大快朵颐起来。
酒足饭饱后，沐武将窗户用黑布蒙上，在拿出从金刚门内顺来的香烛，按照特定位置摆放点燃，一股令人昏头脑胀的异香顿时充满室内。
沐武对着镜子跌迦而坐，舞动肢体，双手如穿花蝴蝶般，一秒数十变，一时间镜子里的仿佛生出无数条手臂，各自施展不同的印法。