“是！”
“谢谢教练！”姚策点了点头，对马教练道谢。
今天这一课上得很深刻，姚策了解到他和专业搏击运动员的差距。
徒手搏斗，哪怕他刚刚开启超频模式，如果不攻击人体那些脆弱致命的部位，他一样没办法击倒马教练。
“教练，有快速提升身体素质的锻炼方式吗？”姚策请教。
他还剩下3个礼拜的时间，马凯那家伙也是一身腱子肉，谁知道自己现在的力量能不能破他的防，如果不行，到时候他可真惨了。
“哪有什么快速提升！”马教练摇了摇头，
“身体素质都是一点一点练出来的。”
他现在的身体都是十几年如一日，一点一点锻练出来的。
“不要急，以你的悟性，只要肯努力，超过我肯定是早晚的事。”
“至于你和马凯的比赛，我抽时间过去帮你调解一下。”
“一个训练了2年的家伙，约战你一个学生，真不怕丢人。”
“不，我还是想亲手解决。”姚策摇头。
马凯他们都说了，如果姚策不应战就会去骚扰吴景昊他们，他能说出这种话，一定能做出这种事。
还有刚刚揍了鲨鱼头，这消息估计也会快传到马凯耳中，这件事恐怕更不好了结。
“你...”马教练无语的看着姚策，说：
“刚刚的交手你不是都看到了吗？”
“那个马凯的身体素质没我强，但是一定比你强，你怎么跟他打？”
“和他打的时候，可没有什么护具可以替你挡下攻击。”
“我知道，教练！”
“可是这件事有些复杂。”
“接下来的三个礼拜，麻烦教练了。”姚策拜托道。
马教练站在原地看着姚策。
过来半响，他叹了一口气，姚策执意要打，他也不能阻止。
“要说普通训练提升，我有自己的方案和计划。”
“但是快速提升...”
快速提升，意味着高强度的训练，这里面需要准备的东西很多，比如医疗，营养，训练计划等等，都要配合到位才能保证训练的顺利进行，不然很容易将人练废。
他也没有这方面的经验。
“你等我一下。”马教练摇了摇头，走下擂台。
见马教练也许有办法，姚策心里期待起来，他脱下护具坐在擂台上等待。
......
“马教练，找我什么事！”
过了大概20分钟，龙丹丹从外面走进来。
“丹姐！”马教练看到龙丹丹立刻上前笑着打招呼。
“有点事想麻烦你。”
马教练想到，能帮姚策制定高强度训练计划的人，就是龙丹丹。
一个看着跟他差不多大的女人，能把身手练到这种程度，一定有特殊的训练方式。
“什么事，说吧。”
“是不是又想跟我切磋了。”龙丹丹脸上挂着爽朗的笑容。
“想，我当然想。”马教练笑着说：
“跟丹姐切磋能曾加经验。”
“不过，这次找丹姐，是有事请教。”
“丹姐，跟我来。”
马教练带着龙丹丹走向擂台。
坐在擂台上的姚策，看着跟马教练一起走来的龙丹丹整个人都傻了。
“这是......”
他看着龙丹丹都不知道说什么，刚遇见了余罪，现在又碰见了特种兵？