“找到最适合自己的状态，才是最好的格斗技术。”
“这些你不要着急，等你挥拳千百遍以后，这些动作会形成肌肉记忆，当你今后出拳的时候，就会像呼吸一样自如。”
姚策点了点头。
原来是这样，准确的讲，是他的意识和身体不协调。
他记下了马教练的动作，但是没能准确的传达给身体部位。
就是俗话中的，脑子会了，身体不会。
要想身体会，那就要不停的练。
“不过...我不一样。”姚策再次看向沙袋，眼神变得专注。
“呼呼...呼呼！”
他又开始作弊，开启超频模式能够让他摒弃杂念，完美的控制身体，达到神与意合，神到拳到的地步。
“这...”看着经过自己稍稍点拨，就变得不一样的姚策，马教练整个人愣住了。
“好，停下！”马教练打断姚策，他看着姚策问道：
“你以前真没训练过？”
“我脑子比较聪明！”姚策收起超频模式，这个模式不能一直使用。
“脑子比较聪明？”听到姚策的回答，马教练愣了一下，反应过来后，他心里骂道：
“淦！”
“脑子聪明了不起啊！”
“走，让我看看你的反应能力。”马教练转身带着姚策走向货架。
......
晚上6点30
姚策出现在通惠河边。
在训练馆经过一些列的测试后，马教练对姚策提出一些训练方案。
首先，他的身体协调能力和反应能力还行（这是在不开挂的情况下，开挂后超常）。
不过他的身体素质不行，在普通人中没问题，但是搏击运动员中，那就是菜鸡。
搏击运动员，你再能跑，反应再快，身体素质不行，那就是白搭。
打在别人身上不痛不痒，别人一拳将你打挂，那还打给屁。
所以，姚策要加强身体锻炼。
此刻，姚策身上正绑着负重沙袋跑步。
跑了个来回，他已经累得气喘吁吁，满头大汗。
“今天这么快就不行了。”在低头他叉腰喘气的时候，一双纤细笔直的长腿映入眼帘。
抬头，韩菲正站在他的面前，脸上带着调侃的意味。
“找我有事？”姚策擦了下额头的汗水问。
“谁找你了，我是过来吹风，欣赏景色的。”韩菲娇哼一声，脑袋扭向右侧。
姚策笑了笑，没有揭穿她。
“我再跑会。”
姚策拖着身体从韩菲身边略过，继续奔跑。
韩菲回头看着姚策的背影，眼中带着疑惑和好奇。
过了20分钟，全身都被汗水浸透的姚策走到韩菲身边。
“说吧，是不是有什么心事，不说我可要回家洗澡睡觉，累死了。”
韩菲没有说自己的事，她看着姚策好奇的问：
“你为什么这么拼命的跑步？”
“你想进国家运动队？”
“不！”姚策笑着摇头，
“只是为了锻炼身体而已。”
“有了好的身体，才能去做自己想做的事情。”