刘哲摆好架子，扎起马步，抛去杂念，慢慢的静下心来，意沉丹田，缓慢的吸气吐气，一呼一吸，不慌不忙，很快一股气在丹田处涌出。
没有去刻意牵扯这股气，反而是意识跟随着这股气而动，不紧不慢，默默跟随，这股气，慢慢向下，经过会阴，然后拐头向上，到达尾椎骨，再沿着脊椎一路向上，到达头顶，再从脑门那慢慢向下，又回到了丹田。
如此往复，不知过了多久。
突然一阵亮光闪起，虽然刘哲闭着眼睛，也能感受到那亮度，随后轰隆一声传来，刘哲顿时受惊，随即起了鸡皮疙瘩，汗毛倒竖，受惊的刘哲看了看天，快要下雷阵雨了，再看了看手臂，汗毛还在倒竖着，毛孔也闭合上。
刘哲看着手臂，若有所思。
慢慢回想起雷声响起时，自己身体的反应。
刚受惊的时候，最开始反应的是尾椎，然后传导到颈椎骨，紧接着，脑子里就一惊，全身战栗，随即起了鸡皮疙瘩，汗毛倒竖。
是了，是大脑，大脑控制着全身毛孔的关闭，那如何刺激大脑呢？仔细回想刚刚的反应，是脊梁骨，对，是脊梁骨。
但如何去刺激到脊梁骨呢？刘哲想了又想，没有办法。
雨已经哗啦啦往下下，时不时还带有闪电，伴有雷声。刘哲没有再去想问题，而是趴在阳台的栏杆上，静静的听着雨声，感受着零星的雨滴滴到身上带来的那种触感，夜很静，很安心。
很久之后，手臂已经被雨淋透，走回房间，开始每天的打坐功课。
第二天，刘哲早早来到水池旁等待程华。
不知道是刘哲的体质惊人还是那药膏效果惊人，反正刘哲是已经恢复如初了。
程华刚一露面，刘哲就走上前去。
“师傅，早，今天我们练什么？”
“先看看你是否有疑问，帮你解答一下，没有的话，我们就继续”程华也是情绪高涨，很开心的对着刘哲说道。
“师傅，我确实有不少疑问，第一个就是我发现气好像会沿着一定的路径行走，不知道是怎么回事，然后就是我想知道如何去刺激脊梁骨？”
“噢，你就发现气会沿着一定的路径行走了？给我说说看”程华听到刘哲的问题，有点吃惊道。
“是啊，气会从丹田那个位置下到会阴，然后转到脊梁骨，再到头顶，又从脑门那下来到丹田那。”刘哲很肯定的回答道。
“怪物，真是个怪物”程华仔细瞧着刘哲，左看右看，最后忍不住吐槽道。
“师傅，是不是有啥问题？”刘哲被程华看的有点不好意思，挠挠头问到。
“没有，你这个是气小周天的运行路线，本来今天还想跟你讲讲气，没想到你就练成了。”程华有点没好气的说道，但脸上却满是骄傲。
“小周天？”
“对的，小周天这个概念练内家拳的人更为熟悉，不过你应该也稍微听过一些，人，有720个穴位，有奇经八脉与十二经脉，而我们看武侠剧里常说的打通任督二脉，其实就是小周天运行自如。
其路线就跟你说的差不多，从下丹田到会阴，再到尾闾，到命门，到大椎，玉枕，百会，上丹田，中丹田，最后回到下丹田”
“那我这算是打通任督二脉了？哈哈，我也是个高手了”听到程华的解释，刘哲喜不自禁。
“高什么手，你才只是知道路线而已，又没有让它自己运行，高兴个啥”看到刘哲那乐呵呵的样，程华有点气不打一处来，连忙制止道。