神剑宗内门弟子的修为普遍偏高，所以在练力塔修炼的弟子以外门弟子居多。由于宗凡在前期一直以抡锤练力，这次还是首次来到练力塔。
练力塔共有七层，每层对应不同的练力等级。
宗凡扫了一眼，从第一层到第七层分别为红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色，也就是有着对应的七种练力等级。
每层的练力桩代表着相应的力量等级：一层为一百斤、二层二百斤、三层五百斤、四层一千斤、五层两千斤、六层五千斤、七层为一万斤！
按照规定每次进入练力塔都要消耗一百积分，而一百积分需要消耗一百下品灵石，这让宗凡一阵肉痛。
自从他来到神剑宗，也就在当初锻打二品铁锭的时候赚取了二百块灵石，现在一下子花了一半，肉痛至极。
根据执事弟子的提醒，宗凡走到一个光幕上，一拳击打在上面，光幕上显示他打出了二百三十斤，随即根据他的力量输出，黄光一闪，他竟是自动被传输到了第三层！
“好神奇的练力塔！”
宗凡发现，练力塔其实是一个超级聚灵阵，映入眼帘的是密密麻麻的数千根灵木桩，这些灵木桩全部都是由灵气凝聚而成，而且全部呈现出土黄色。
“嘭！”
“嘭！”
击桩场上击桩声不绝于耳，随着每个击桩声的传来，都会伴随着一种轻微的闷哼之声，那是练体士击桩时由于疼痛而又强行憋忍而发出的声音。
宗凡选了一个人不太多的位置，轻轻的触摸了一下灵木桩，他感觉这些灵木桩竟然跟真的木桩一样，而且上面还有着纵横交错的树木纹理。
不及多想，他也学着别人的样子，深吸了一口气，举起右手重重地向桩顶拍落！
“嘭！”
“啊！”
“哈哈！”
手掌重重的击在灵木桩上，一阵巨痛袭来，随之而来的还有周围几人的开怀大笑，此时，灵木桩入木三分，还有三分之二留在地面之上。
“难道是第一次来击桩的菜鸟？”
“能来到第三层，不该这样熊包吧？不知道用那么大的力气，手掌会痛的吗？”
“兄弟别怕，痛着痛着也就不疼了，最后你只会感到一片酥麻之感！”
宗凡皱着眉头揉着自己的手掌，看着那些幸灾乐祸的家伙，心里郁闷透了。在宗凡的意识里，他能够抡动一百零八斤的铁锤，那就已经具备了四五百斤的臂力，可是今天这第一桩，还是让他目瞪口呆。
“小子，你以为五百斤的臂力是那么容易炼出来的吗？学着点，看师兄我的！”
宗凡循声望去，那是一个壮硕如黑塔的大个子，身高恐怕比宗凡要高出半头，大约十**岁，**着上身，一身的矫健肌肉。
黑塔大喝一声，手臂上青筋暴起，显然是运足了力气，只见他手起掌落，重重的向灵木桩拍落而下。
“嘭！”
灵木桩直落而下，蹭蹭的被砸了下去！但在桩顶距离地面还有一尺的位置戛然而止，硬生生的停了下来。
“娘的，又没成功！”
黑塔狠狠的踢了一脚灵木桩，引得周围的人又一阵哄笑。