接下来的几天中，罗炎每天都做三千个俯卧撑，三千个深蹲，三十公里负重长跑。
这种锻炼量，简直苦了前世亚健康的罗炎。
要不是雅木茶身体的基础素质摆在那，且实力每天都会增长，导致锻炼越来越轻松，罗炎还真的未必坚持的下去。
只是大约三天后，罗炎就开始惫懒了。
七天后，他就开始在躺椅上喝果汁了，训练也变得有一茬没一茬，每天战斗力增加还不到十点，去掉系统的加持，战斗力实际增长都不到零点一。
只是哪怕是这样敷衍的训练，罗炎的实力也在飞速进步。
七天之后，罗炎的战斗力提高了五十一点，总战斗力达到了七十点。
七十战斗力是个什么水平，第21届天下第一武道会时，久疏锻炼的龟仙人也就这个水平。
这就是系统的强大了，七天锻炼，直接胜过龟仙人三百年的努力。
如今的罗炎，奔跑快过人类的视觉，可以原地制造残影，力气大的足以一拳崩碎百吨岩石，全力一发气功弹，足以击碎一百米的小山。
至于说打碎月亮，貌似还做不到。
想要打碎月亮，至少得和比克大魔王差不多，战斗力达到260以上。
“雅木茶少爷，雅木茶少爷。”普尔跌跌撞撞的飞进罗炎锻炼的地方。
“什么事，普尔？”
“少爷，你让我注意的长尾巴的少年出现了。”
罗炎腾的一下从椅子上起来：“太好了，快带我去见他。”
“少爷不打劫他们吗？”普尔疑惑的说道。
“不，普尔，从今以后我们不必再过拦路抢劫的生活了。”
普尔很惊喜雅木茶可以改邪归正，可是却忧心道：“可是少爷，我们不打劫，要怎么生活，少爷害怕女人的毛病没治好，我们都无法在城市生活。”
“怕女人什么的，克服一下就能解决。”
雅木茶害怕女生是心理问题，现在直接换了一个灵魂，哪还有什么怕女生的毛病。
“普尔，从今以后，你还是不要叫我雅木茶啦，我已打算改邪归正后，要放弃沙漠强盗雅木茶的名字，迎接新的人生。”
“呜，少爷是担心沙漠强盗的名头会影响以后的生活吧，我知道了少爷，那我今后要叫你什么？”
“我给自己起了个新名字，叫我罗炎吧！”
“好的，罗炎少爷。”
和普尔商议完改名字的事情后，罗炎大大咧咧的出现在了孙悟空的面前。
“嗨，孙悟空！”
罗炎开着悬浮摩托，肩膀山站着普尔，停在了孙悟空和乌龙的面前。
“你是什么人？你怎么知道我的名字，我们见过吗？”孙悟空疑惑的看着来人。
“孙悟空，你的爷爷是孙悟饭吧，我小时候请教过你爷爷武术，和你爷爷认识，因此也知道你的名字。”罗炎开始瞎掰，打算借用孙悟饭的名义接近悟空。
悟空心思单纯，一听罗炎是爷爷认识的人，他立刻放下戒心：“呜哇，是爷爷的朋友，你好，我是孙悟空。”
“我是罗炎。”
两人重新认识。
这时站在罗炎肩膀上的普尔，忽然开口，指着孙悟空一旁的猪头人道：“你这家伙，你是那个在南部变身幼儿园读书时，总欺负我的乌龙。”
乌龙此时也认出来普尔，指着普尔道：“你是爱哭鬼普尔。”
这下好了，双方都变成了认识的人，陌生感一下子就消除了。