躺在浴池内，高晨全身心泡在温暖的水中，洗去一整天的疲惫，眯着眼睛舒服得差点儿呻吟出声，泡了十多分钟，擦干净身体，全身上下肌肉菱角分明，线条流畅。
在灯光的照射下，有着庞大的阴影。
懒懒的伸了一个腰，浑身肌肉骨骼震动，双手握拳，缓缓松开，发出接二连三的骨响，体内随之响起一阵清脆的骨击声。
“齐广叔果然教学经验丰富，能够在很短的时间内判断出他的身体需求，体内的本源五气今天又有了一步成长。”
穿上裤衩，翻身上床。
高晨双腿盘膝，凝神静心的开始打坐。
全身不断转化本源五气流转奇经八脉，随后流入最危险的天脉，不断的调整自己。
随着五气流入天脉，高晨的眉毛一会儿变成金色，一会儿变成绿色，随后又变成赤红，五行五色不断切换。
身体表面五色斑斓，看起来非常的漂亮。
五气运行结束后，开始运用春气护理全身。
盘做静修半个小时后，高晨缓缓地躺下睡觉。
在未达到日境大宗师之前，古武者都要保持足够的睡眠状态。