祝炎早已经看过这本功法，相比于另一本《炼身》，《煅体》更加纯粹，而且《巫铸》在开脉后，其实也需要炼体铸身，以增强身体的强度，才能不断开脉，两者其实并不冲突，反而相得益彰。
至少，在理论上确实如此。
《煅体》功法，部落已经有族人在修炼，这是一部外功，并没有什么功法运转路线，行气方法等，有的，只是三套动作，更像是体术。
而这，也是祝炎选择修炼《煅体》，而不是《炼身》的原因，因为《炼身》需要用外力来刺激自身，而《煅体》，只需要按照动作修炼就行。
祝炎现在欠缺的，还就是系统的动作训练，哪怕只是基础的炼体动作。
《煅体》中收录的体术动作有三套，第一套只有九个动作，看起来比较简单，但祝炎见过部落的族人修炼这套动作，看似简单的动作却并不简单，需要极尽压榨身体，做出反常规的拉伸，但凡修炼这套体术的族人，都叫苦不迭。
第二套有三十六个动作，在原来第一套拉伸的基础上，多了四个各九个动作套路，但并不是寻常意义上的拳法掌法什么的，仍然在锤炼身体。
至于第三套，足有九十一个动作，分成九套，看似简单的这一套《煅体》功法，未必就简单了。
但相比于《炼身》需要用火烧、瀑布冲击、寒冷封冻等各种严苛的环境，这套动作看起来柔和很多，无非是极尽拉伸、锤炼而已。
祝炎在将这套《煅体》刻录在传承洞时，就已经对这套《煅体》的各种动作要求很是熟悉，虽然没有文字上的描述，但每一个小人图像，都刻画得很到位。
“火鸦说《血炼》功法来自血海，虽然它没有说血海是哪里，不过以蛮荒依附洪荒世界的情况，应该只有那一个血海了，不知道这套《煅体》功法，又来自哪里？”
祝炎遐想片刻，放下兽皮书，开始修炼这套《煅体》功法的动作。
第一个动作，四肢抵地紧扣地面，身躯与四肢尽量伸直，抬头仰望，脖子拉伸，像是一头猛虎在山崖矗立发出咆哮。
只是坚持了片刻，祝炎就感受到手脚酸软，腰胯发麻，脖子绷紧，眼珠子不由自主地朝着前方怒视，同时嘴巴微微张开。
“这是？准备干架还是咋的？”祝炎心中吐槽，却把这个动作做得一丝不苟。
因为，这个动作在拉伸他的筋，在拉伸中，体力不断消耗，疲累感很快涌上心头。
“难怪那些炼体的族人整天都是睡不醒的样子，浑身松垮垮的，原来是累的。”
祝炎心中暗讨，以他的身体素质足足支撑了半个小时后，也是手脚软绵绵的，一身力量像是被消耗殆尽，这才换了一个动作姿势。
山洞口，白虎眼珠子定定地看着祝炎的动作，感觉很怪异。
这少年族长，发的哪门子疯，怎么在学习野兽的一些本能的拉伸动作，刚才是虎族的，现在是鹿族的，都说人类善于学习模仿万物，原来是真的。
在白虎的注视下，祝炎将第一套九个动作一一熬练，每一个动作都练了大半个小时，等一套动作完成，直接就瘫软在地，连手指头都不想动弹。
实在是，太累了啊。