好说歹说，总算是劝阻了高云萍，季捷不希望妻子和大哥一家闹得不愉快，再说他也真的没把这间店子放在心上。夫妻俩说话的功夫，出去晨跑的人陆续返回了。
看着身穿T恤、短裤，露出一大截雪白长腿，洋溢着青春活力的沈雁翎，高云萍一阵恍惚，这么漂亮的女孩子，她真的是季锋的女朋友？不知怎的，高云萍总觉得有些不真实。
尤其是季锋和沈雁翎在一起，沈雁翎高挑，婀娜的身姿，明显高出季锋几公分，她那精致的五官，愈发让季锋显得平庸，这两个孩子在一起，怎么看，都显得不协调，怎么看，都不像是一对情侣。
高云萍忍不住上前，唠叨两句。这是养在自家田里的白菜，虽然说，这孩子有很多不足，但谁让季锋喜欢她呢。
高云萍非常认可季捷的话，他们家最宝贵的财富，就是他们的宝贝儿子。眼前的一切，都和儿子有着莫大的关系，随着季锋的成长，他的能力和实力，已经渐渐超出了高云萍的预料，现在季锋的前景一片大好，他值得拥有这样漂亮的女朋友。
虽然同住一个屋檐下，高云萍还是有些看不透儿子，季锋身上发生的巨大变化，到现在，高云萍仍然仿佛像是在梦里一样。
晨跑的人，里面有好几个跑脱了力，民俗文化村这边，不得不派出车辆，沿路去将大家接回来。明明只是晨练，搞成这样，都是这些家伙咎由自取，他们过高的估计的自己的实力，非要自不量力的去挑战季锋，这才造成现在这样的结果。
一次晨练，让庞楚枫和张天宁，一战成名。这两个跟在季锋身边的人，可能是因为季锋的光芒太耀眼，以至于大家没怎么重视他们两个。这一次半程的马拉松晨跑，让他们显露了一部分实力，这使得秦广元他们，再也不敢轻视，季锋他们这群少年了。
张天宁一直有健身，他能有这样的不俗表现，并没有让大家太过意外，小巧玲珑的庞楚枫，也处在领跑的队伍里面，老实说，大家还是觉得有些不可思议。
颜芯对张天宁和庞楚枫私下交往的事，是持反对意见的。其实张家和庞家这两家的家长，意见比较一致，他们并不是反对他们往来，只是认为，他们在初中以及高中阶段，还是不要恋爱为好。
虽然庞楚枫很优秀，但颜芯认为，庞楚枫太过强势了，她当心张天宁，将来没法驾驭得了她。再说现在他们的圈子还太小，不能这么早，就为了这一棵大树，失去整个森林。
不过，通过这次晨跑，颜芯意识到，其实庞楚枫还是相当优秀的，至少她的身体素质没话说。颜芯再看向庞楚枫时，她的眼神有了些许的变化。
晨跑锻炼，季锋并不觉得这样做，有什么意义。起一个大早，流一身臭汗，所为何来？与其遭这样的罪，还不如给自己刷一道回春术。
不过，季捷他们，认为这样很有必要。
晨跑的意义，对季锋而言，并不是为了锻炼他的体魄，从效果上来说，晨跑绝对比不上季锋给他自己刷回春术。晨跑的意义，其实是在培养他，处处领先的领袖气质，消除他思想的惰性，并不是晨跑本身。
季锋现在有些‘恃才傲物’，凭借着《信书》，他并不想让自己太累，凡事都想着依靠术法解决，一些琐事也尽量让季捷他们帮他处理。长期下去，只会加深他的怠惰，这正是季捷想要矫正，季锋的思想行为，专门为他设定的暑期计划之一。
季锋对季捷的良苦用心，有些不以为然，不过早上跟大家一起锻炼身体，尤其是跑步的路上，看到摸鱼湖四周优美的景致，这还是让季锋，早上的心情，开朗不少。
剧组依照拍摄计划，要在民俗文化村暂留三天，第二天的拍摄计划，就定在民俗文化村里面。剧组一部分人，十几天前，就已经入住这里，他们早就搭建好了布景台，吃过早饭后，剧组在九点钟左右，继续拍摄任务。
头三天，季锋都没有戏份，昨天让他无忧无虑的晃荡了一整天，季捷可不希望，让他继续这样下去。
虽然说，现在距离高中开学，还有五十来天，但颜芯可不会放任这几个孩子，由他们自由支配时间。即便是刚刚才结束中考，她还是没忘记，督促这几个孩子学习。
高中的课程，同样难不倒季锋，他只要开启过目不忘模式，这些课本，不出一个礼拜，就能被全部记下来。开启‘烙印’，所有的难题，都会迎刃而解。季锋并没有把这些学习任务，太放在心上。真正需要用功的，反而是张天宁他们三个学霸。
《信书》的拥有者，可以轻松完成学习任务，三个学霸，却不能像他这样。他们要是不努力，不用功，他们就会蜕变成，像薛玉芷以前的那个样子。
为了让剩下三个学霸，不被他拉下太多。季锋专门上网，找来医学，地质学，等相关的学习书籍，拓宽学习领域，增加学习深度和难度。不然的话，张天宁他们，更是难以追上，他的学习进度。在学习上面，季锋有着得天独厚的优势。
季捷将督导这几个孩子学习的任务，全交给了颜芯，他整天忙忙碌碌的，颜芯不知他在做什么，只看到他，每天都在签收大量的各式包裹。
季捷收集各种药材，物品，物资，这些是为季锋制药、炼丹，符箓，炼器，做物资准备的。术法是一个系统性的门类，不仅仅有口诀，手诀，还包括上述的这些。