牛致远、夏军昊和金加刚、黄建军都是在第一组，这里面就数金加刚抗打能力最强，但打他的是一名力量最大的教官，而且下手的力量明显比其他教官要重一些，显然教官们是因人而量力下手。
这一开打直接持续了足足一个小时，兵王们全身除了头部之外，几乎所有的地方都被打了一遍，浑身上下除了脸，已经没有一处完好，青紫、红肿一片连着一片，看着好不吓人。
夏军昊忍不住心想，若是让他老妈看见他现在这个凄惨样子，估计平常的温柔贤惠立刻消失，直接扑上去把他老爸的脸抓烂，然后逼着他爸赶紧将他弄回去。
这个时候，惨叫声已经渐渐弱了下去，一方面是他们已经渐渐适应，另一方面是因为他们的嗓子都喊哑了。
终于有一名一级士官哭喊着要表示放弃，打他的那名教官立刻一脸可惜的停手。牛致远见此，一边龇牙咧嘴的忍着痛，一边心想都这个时候了，放弃太可惜了。
突然旁边传来金加刚一声凄厉的惨叫，牛致远吃了一惊，转头一看，金加刚竟然身体瘫软了下去，不等他做什么，一股剧痛瞬间传遍全身，牛致远也发出一声惨叫，身体也不受控制的瘫软下去。
其他兵王吓了一跳，那名放弃的一级士官也没有人理会他了，所有人都看着金加刚和牛致远，但‘虎刃’和教官们却是一脸的惊喜，‘虎刃’更是以从未有过的速度飞奔而来。
此时打牛致远和金加刚的两名教官已经将他们扶起，‘虎刃’大声喝道:“你们两个听我的命令做动作，现在先坐稳，别动，放松身心，深呼吸，快。”
几乎晕倒的牛致远听到一个炸雷般声音在耳边响起，不由清醒了几分，本能的服从命令做动作，但疲软的身体哪里坐得正，平时很容易做到的深呼吸也无法完成。然后他就感觉有人固定住了自己要瘫软的身体，掐中了自己的人中。
“快
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，深呼吸，慢慢呼气，深吸一口气后分三次呼出来，一定要坚持住。”‘虎刃’肃然的声音再次在耳边响起:“你们两个尽可能的放松身体，去细细的感觉身体每一处。”
牛致远被再次响起的爆喝声震的再次清醒了几分，虽然不知道‘虎刃’为什么这样说，但他毫不犹豫的便照做起来。
“深呼吸一次，停顿六秒，再分六次将气呼出来，快，反复六次。”‘虎刃’的声音在牛致远耳边再次响起，那名教官见牛致远坐稳了身体，赶紧放开，其他教官也不再殴打其他兵王，而是围了过来，在旁边严肃的观察着，一个个双目圆睁，眼都不眨一下，充满了期待之色。
待看到牛致远和金加刚已经按照自己的命令，以特殊的方法开始呼吸后，‘虎刃’和教官们齐齐松了口气，见牛致远和金加刚六次吸气后，‘虎刃’马上说道:“深吸一口气，停顿十二秒，分九次呼出来，每一次间隔五秒，尽可能的放松身体，感受身体每一处肌肉和皮肤有没有变硬。”
牛致远很好奇‘虎刃’所说的话，但也清楚现在不是问的时候，只是一丝不苟的依照‘虎刃’说的去做，仔细感受身上的肌肉和皮肤，发现肌肉和皮肤确实变得僵硬，而且酸疼难耐越来越强烈，忍不住再次发出一声惨叫，同时他听见金加刚也同样惨叫了一声，这时又听见‘虎刃’说道:“不要发出声音，不要乱动，让肌肉和皮肤持续僵硬下去，更不用怕，继续按照刚才的方法呼吸，然后记住肌肉依次变软位置。”