自从练武场受了赵壘子的教回来，戌甲除了每日的跑湖和打坐，还加了全身负重练身上的力。一天两天的还好，几天过去了，慢慢觉得身子好像有些吃不消了。有天早上跑了一趟湖之后，便实在忍不住又服食了一次药。这种练体的法子消耗真是大，戌甲想着扛不住了就再去练武场问问赵壘子，看能不能改改练法。还好，这天赵塚子回山了。
一大早，赵塚子就在湖边那儿等着，倒让戌甲吃了个惊。什么话也没说，领着戌甲跑湖。别说，那负重还真有些用，现在戌甲已经可以一次不停的勉强跑下一趟。跑完之后，又带回自己的屋子，赵塚子坐下，看了看戌甲，开口说道：“能一次不停跑下来了，看来没怎么偷懒。有什么要说的，要问的吗？”
戌甲理了理思绪，一股脑儿把这些时日的经历与想法都吐露了出来。
赵塚子听完后，想了片刻，说道：“有点多，我一样一样说与你听。先说道法的事，第二层可以练了。早上跑湖的时候，就看出来你的灵气已经十分充盈，隐隐有些外溢。以后每练一层，都能壮大你的内丹，收纳更多的灵气。以后仍不可懈怠，道法乃修仙的根基。尤其你的天赋一般，要知道这山上天赋好一点的弟子，花个十几二十天就能练满第一层，差一点的个把多月也足够，你这少说也用了两个多月。”
戌甲听到可以练第二层，这才放下了心，能练下去就行，不怕慢，就怕站。
赵塚子接着说道：“你那师叔教给你的也是我准备教的，只是比我预备的要提前了些，看来他倒是对你很有信心。负重还是继续练下去，至于你说的身子有些吃不消，这些时日你就少跑一趟湖，多出来的时间全用来打坐休息，我去帮你准备些东西。”
戌甲谢过，仍继续站在一旁听着。
赵塚子也继续说道：“以后无有必须之情况，切勿再如你湖边那夜一般入静，切记！”
戌甲很不明白，问道：“入静之后，我觉得身体极佳，明显有利于练体，为何却说不可再那般入静？”
赵塚子答道：“人入静之后，神游离体。这时候的身体对外面的一切都是没有反应的，若周围之人心存歹念，则很容易就能近身加害，身旁如无人护持，凶多吉少。且人一入静，身即入眠。人若不出静，身仍不醒。身久不醒，则肌骨渐废，明白了吧？”
戌甲轻嘘一口气，说道：“那日出静之后，全身松软，前事尽忘，我还只道是小事，原来这般危险。”
赵塚子又说道：“至于你入静之后看见的那些，都是四周不同根性的灵气。你既能感知到身外灵气，可以试着去学点炼药了。把这种感知练敏锐些，日后也好再去学术和器。过些时日，我调整一下你每日的课程，就可以去药房学了。记住，
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目标定小一点，姿态放低一点。”
戌甲连忙称是，之后的几日，便是按着赵塚子的要求继续练着。
这日近午之时，赵塚子把戌甲领进屋坐下。然后，端出了一盘东西，看着像是吃的。把盘子朝戌甲推了推，说道：“吃吧，吃下去再好生歇息，你练体就不会觉得吃不消了。”
戌甲看了看盘子，夹起一块放入嘴中细细咀嚼，吃不出来什么熟悉的味道。不过，在嘴边一瞬间就能闻着清香，似有几分提神。咽下之后，戌甲问道：“这是山上的仙食吗？”
赵塚子摆摆手，答道：“山下的人叫的仙食，其实不过是灵食罢了。寻常食物中也有灵气，只是太过微少，修仙之人食用之后，于气无甚补，却增添许多了身体上的负担，所以即便是人间美味也从不品尝。但修仙总有损耗，自天地吸取灵气以作修补太费时间，所以要用别的方法更快地补充，直接食用灵食就是其中一种。”