“放心，我不会下手很重的。”凌寒看了林宇一眼，自顾自的走上了擂台。
见凌寒没有放过自己的意思，林宇也知道上了擂台。
这可是稀罕事情，凌寒在俱乐部里面基本不上擂台，因为大家都知道她的强大，然而今天却要干什么？训练新人？
林宇只能有样学样的代号护具，站在的凌寒的对面。
虽然光光看身形，实际上林宇还要更壮硕一些，但是两个人的气场完全不一样。
“你先来。”凌寒对着林宇勾了勾手。
......
林宇从昏迷之中醒了过来，感觉自己的脑袋到现在都还在嗡嗡作响，凌寒一脸平静的站在旁边，嘲讽道：“弱鸡。”
林宇摇了摇脑袋，但是那种眩晕的感觉依然在，感觉整个人都像是飘在空中一样。
好半天他才回忆起刚刚到底发生了什么，凌寒的速度太快了，几乎就是逼着自己的反应极限照着自己的脑袋来了一下。
虽然肯定是手下留情不会致命，但是也一定不会让自己好受。
这个时候他才算对凌寒的身手有了一个直观的感觉，强大，无可匹敌的强大，速度身法各个方面都可以说是完美。
于是自己就被虐了.......
实际上也不叫被虐，因为看得出来，凌寒根本没有用力，感觉就那么随便敲了自己两下，然后自己就倒了。
“换项目！”林宇等自己脑海里面的眩晕感过去，立马道。
凌寒愣了一下，没想到这家伙竟然还不服软？
接下来林宇也就开始换各种各样的项目，跑步，游泳，甚至还有乒乓球。
不过无一例外，凌寒都轻而易举的碾压自己......
三个小时下来，林宇的体力已经接近了极限，他累的像是死狗一样的坐在射击场地的长发上。
“好变态......”
凌寒有点惊讶，虽然林宇和自己的项目一个都没赢，不过他的韧性耐力和精神力都不俗，在这种高强度的对抗下竟然坚持到了现在。
“比射击！”林宇没由来的发出一股压抑了许久的戾气。
凌寒放了一把手枪在他面前。
“还是给你一个建议，你现在的状态并不适合射击，尤其是刚刚的乒乓球和羽毛球，你现在的手臂已经没有力气了，拿枪的很勉强。”凌寒难得好心的提醒道。
林宇默不作声的抓起手枪，学着样子上膛。
光是上膛这个动作就让他肌肉一阵抽搐。
凌寒无奈的摇了摇头，这小鬼，有时候也未免太不自量力了一些。
林宇深呼吸了一口气，然后盯准了靶心，跟着就连开了十枪。
凌寒眼睛一眯。
十枪合计九十三环！
林宇还只是一个第一次开枪的新人！
助理教练若有所思，一般来说，玩枪的新手很难做到这样的连射和精准度，特别是剧烈运动之后，体力和精气神都会重度消耗。
这意味着林宇如果全盛时期甚至可以做到一百环！
天生玩儿枪的料。
凌寒冷淡道：“换手试试？”