挡拆在穆罕穆德的世界观里就是那么简单，真没办法把球给贾森-特里或者拉希姆就行了，何必去考虑那么多呢。
尽管刘莽说不定一场比赛就只有一次两次持球进攻机会，一场比赛可能有那么一两次需要他持球挡拆甚至一次都不会出现，刘莽还是很认真的在联系，穆罕穆德也陪着刘莽练得很认真。
挡拆这东西看似简单，但是是要靠天分的，不管是挡拆的持球人还是挡拆者，像是未来的超级中锋霍华德，从菜鸟到巅峰到没落，永远都学不会挡拆，而穆罕穆德天赋远不如霍华德，但挡拆就是完成得很不错。
而持球者能否很好的借住挡拆也是一种天赋，需要很好的对时机的把握能力，这种事情可以学，但很难，NBA历史上做得最好的是斯托克顿。
刘莽的挡拆意识……真心一般，要完全制造出挡拆机会有点难度，哪怕是两个训练师防守，他都不一定能借住挡拆做出太好的过人。
速度上勉强还行，84的速度在NBA控卫里面来说真的很一般，像加内特这样的大前锋都差不多是这个速度。
最主要还是对抗，力量太弱了，刘莽询问了一下自己的力量才53点，怪不得连艾弗森都能把自己撞开。
直接从球迷变成活生生的在场上打球的那个人，刘莽终于感受到了NBA的对抗有多激烈，他的力量或许在大学还够用，打业余球员甚至可以碾压很多人，但在NBA，实在是太差了，连个训练师都挤不开，尽管那个训练师有点胖……
“呼……累死了。”
练了三四组之后，差不多两个小时过去了，快到午饭时间了，刘莽和穆罕穆德准备休息一下去食堂吃营养餐，那玩意儿难吃归难吃，但不要钱！而且营养绝对是顶尖的！
看到刘莽如一滩烂泥，穆罕穆德大笑道：“哈哈，艾斯你体能太差了，夏天得多练练肌肉，现在就不用了，免得把你的手感给练没了，怎么样，下午继续还是休息？”
“继续，我就不信了！我会晃不开莫隆这个老头子！”刘莽分明听出嘲笑。
“唔……呼……我莫隆-威利虽然是个老头子，但要对付艾斯你这个菜鸟还是没问题的！”胖子训练师一边大喘气一边说道。
莫隆-威利，在NBA不是什么有名的人物，只是80、90年代的一个很小很小的角色，甚至一整个职业生涯七八年，赚的钱还没有刘莽这份新秀合同加起来大，但好歹是能在NBA混那么久的次轮秀，还是有两把刷子的，哪怕退役五六年成了胖子，也是个灵活的胖子。
由于当年莫隆-威利“巅峰期”能够拿到5分3助攻的那两年是在老鹰打替补度过的，退役后在老鹰队找到了一份工作，担任训练师，负责指导球员的训练。
在穆罕穆德和莫隆-威利的调侃声中，刘莽和两人外加另一个职业训练师一起去洗澡把汗水冲一下，然后去吃午餐，休息一下之后下午继续训练，由于明天有比赛，又刚打了个背靠背，球队是没有安排训练的，不是每个人都和穆罕穆德这样有着无限的动力，也不是每个球员都和刘莽这个菜鸟一样年轻身体棒。
当然，去年老鹰队的首轮6号秀德玛尔-约翰逊……穆罕穆德还提了下他，说是叫了他训练结果最终他没来。
看到连穆罕穆德这个老好人都有些不爽德玛尔-约翰逊放鸽子，刘莽更觉得自己要多重视队友情绪这方面，不能太自我，自己可是个80后！不是上个世界的那个90后！不能任性！
其实最主要……自己也没那个资本去任性，起码现在，自己没有那个任性的资格……要是某一天成了巨星，刘莽表示要从早上任性到晚上！