黄博吐槽道：“就你没资格说这话，偷懒偷到你这种程度也是没谁了~”
梁栋也跟着笑：“就是，50个俯卧撑，你做10个就开始喊累，20个就瘫在那起不来了。”
小岳哀嚎：“我那是装的吗？那是真的！我是真的不行！”
梁栋摇头：“起来吧你，又没让你赴刑场，这就不错了。”
小萨虽然也累，但能看得出他精神头不错。
今天的训练，他是唯二跟上吴文彬节奏，全程练下来的成员。
另一个自然是梁栋，他想通了，既然被拉下坑，那就好好干。
正好他也想练练身体，还有比这更好的机会吗？
再者，退一万步说，他要是不认真，还指望成员们认真训练吗？
别开玩笑了，他敢打包票，一旦他带头抵触训练，这些家伙有一个算一个，非原地造反不可。
剩余那几位，老的老、胖的胖、残的残。
能坚持下来就不错，质量自然不能要求太高。
这时，房间门被敲响，梁栋走去门口打开一看，惊讶道：“吴指导？”
吴文彬端着一个小塑料筐进来，微笑道：“我一猜你们就在一块。”
小岳要崩溃：“不是吧？还有训练？都快熄灯了不是吗？”
吴文彬苦笑：“放心，我特意过来送点跌打酒和气雾剂。
一会儿你们几个互相擦擦揉揉，尤其是酸疼的地方，得使点劲，不然明天会更难受。”
他把塑料筐放在床上，扭头便走，真是个干脆又细心的人。
梁栋喊了声慢走，关门后，见大家都围着塑料筐。
“你们看什么呢？”
“导演快来，我帮你抹，这跌打酒我会用~”小萨自告奋勇。
梁栋也没多想，正好肌肉发酸呢。
“行啊，你来帮我揉揉~”
这下可好，所有人都找到发泄目标了。
都不用梁栋自己动，直接把他按在床上，照着他的伤痛处就下死手。
跌打酒没见用多少，力气下的是真足。
也幸好基地的建筑质量很高，隔音效果不错。
否则以后必然会有梁栋深夜怪叫的传说，代代传承。
翌日下午，划船机旁边，吴文彬笑着说：
“经过昨天的适应，想来大家都熟悉了划船机的用法。
虽然跟实际入水的体验还是有差距，但在划船机上的训练。
基本可以80%甚至90%模拟真实赛艇的感受。
所以，今天我们来玩点不一样的，看到这块屏幕了吗？”
吴文彬单手搭在一块显示屏上，显示屏就立在划船机前方。
“这是我让人特地安装的，一会儿，这上面会模拟出在水中划动的距离。
看看以你们现在的实力，能够划多远。”
江超傻眼：“不是应该比谁划的快吗？怎么比谁划的远？”
小萨摸了摸下巴：“我觉得教练是想让我们尽快认清现实，划船没有那么简单。”
吴文彬欣慰道：“没错，在你们亲自感受之前，我说再多都没用。
只有让你们亲自试过，才能更用心的投入训练。”
梁栋拍拍手，跃跃欲试的样子：“那还等什么？上船吧？”
昨天他们都学过划船机的正确使用方法，时隔不到一天，没人会忘。
众人纷纷找到位置，端坐在机器上，等候指令。
吴文彬满意点点头：“今天晚上大家就要各回各家了。
我希望能给这两天的短暂训练，画一个完美的句号。”
大家信心十足：“发令吧~”
“我要拿第一~”
“赌点什么吧？来点刺激的~”
“赌一顿饭吧，小赌怡情~”
梁栋撇嘴：“赌一顿饭有什么意思？”
“导演的意思是？”
“咱们赌训练！排在最后的加大训练量。
第一的可以酌情减少训练量，当然，具体安排还要交给吴指导。”
吴文彬呵呵笑道：“没问题啊，我很乐意帮忙~”
大家左看看又看看，总觉得这又是个坑。
但来不及多想，确实，比起赌饭，能够少训练的诱惑更大一些。
“赌了~”
“我没意见~”
“反正我肯定不是倒数~”
意见达成一致，吴文彬吹了下哨子：“预备。。。”
“开始！”
哗啦哗啦，划船机模拟的水声顿时在训练馆里响了起来。
附近训练的运动员，好奇的围过来看热闹。
有了围观群众，一个个划的更起劲儿了。
起航阶段，大家的力气都很足。
一个个咬着后槽牙，恨不得把吃奶的劲儿都用出来。
效果也是很明显的，这不，代表江超的小红旗处于第一名的位置，目前已经划出50米了。
小岳紧随其后，谁能想到两个胖子竟然逆袭了。
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