下午，陆凌云终于等来了他期待已久的实战课。
实战课一般是先进行身体素质训练，然后再由学生自由分组，进行实战训练。
武道场上，一众学生聚集在一起，整齐的站在一名健壮的中年男子面前。
这名男子叫蒋学武，是陆凌云他们班的武道课老师，同时也是个E级武道家。
他拿起手上的保温杯喝了一口，扫了一眼学生们，笑眯眯的开口说道：
“同学们呐，这快高考了，别的班的同学这段时间都开始抓紧努力了，我们也不能落下吧？
所以我觉得，要不咱们今天先去重力室做20组锻体术热热身？”
蒋老师的话音落下不久，班上立马就有比较皮的同学开口了。
“不是吧蒋老大？20组锻体术热热身？这是正常人能说得出来的话？”
因为蒋老师的教学风格比较幽默，也容易和学生打成一片，所以班上的学生们对蒋老师也没有那么严肃。
蒋老师屈指一弹，一道气劲精准的击中刚刚开口的同学。
“哎呦！”
“看你这么精神，老师我很欣慰啊~待会儿多做两遍锻体术吧！”
“别啊蒋老大，我错了！”
“三遍~”
“……算你狠！（超小声小声逼逼）”
“要不还是多做四遍吧~”
“……”
见那位比较皮的同学没再出声，蒋老师这才又笑眯眯的端起保温杯喝了一口。
“小样，我当年跟我老师这么皮的时候，你还没出生呢~”
……
重力室是【武道区】的特有场地，能够调节重力来加强对身体的锻炼效果。
不过，这里的重力室最多只能调节到3倍重力，毕竟这只是一所中学嘛。
蒋老师来到操作面板前，启动重力室，将重力室内的重力调到2倍。
重力室里的重力是全方位的，2倍的重力对于这群学生来说已经不低了。
更何况，还要做20组锻体术呢~
一瞬间，所有学生都感觉身体一沉。
陆凌云深吸了一口气，稍微活动了一下身体。
“感觉还行，比升级之前好受不少。”
随即看向任务列表，那里有一条新出现的任务，这个任务和之前的任务不一样，是日常任务。
【日常任务：体能训练】
[任务要求：在2倍重力下，做20组锻体术。]
奖励：500经验值
注：日常任务每日只能完成一次。
“好家伙，原来还有日常任务的，不过……就没轻松点的日常任务吗？”
陆凌云叹了一口气，默默地关上了系统面板。
这个时候，他是多么想换一个躺着就能轻轻松松变强的系统啊……
可恶！为什么当初自己不直接设定个好点的系统啊！
修炼不易，懒狗叹气……没办法，练吧！
陆凌云老老实实的练起了锻体术。
锻体术是全球推广的锻体功法，就算是在正常重力下修炼都不轻松，更别说是在2倍重力修炼了。
所以哪怕陆凌云现在已经19级了，在练完几遍锻体术之后，也依旧累的汗流浃背。
但他也比其他同学好多了，有几个实力比较弱的同学，此刻已经累的气喘吁吁的了。
蒋老师此刻也注意到了陆凌云，不由得有些惊讶。