凤紫汐先打开任务卡看了下：
1每天打卡人体所需的七大营养素。碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维和水。
2寻找两种以上应急药材，上不封顶。
3制作两种以上的生活必备工具，必须是节目组必备工具中现有的工具类型，上不封顶。
4每天打卡体重，始终保持首次体重的上下浮动，不超过五百克。
5每天打卡荒岛高峰照，一天之内拍到高峰日出日落，积分翻五倍。
6迷宫寻宝，十件宝贝，各需花费五个积分，先到先得。
7寻找节目组标记过的奇石，时间不限。
8打卡魔鬼训练营，解锁一项运动，上不封顶。
9每天回收一件工具，可以拿自己制作的工具作为交换。
10每完成一项单品或次数，获得二十积分。团队内每打卡一样新品，另外增加一百个积分，为防止跟风抄袭，以摄影师记录的打卡时间为准。
看完任务卡，凤紫汐皱眉嘟了嘟嘴，有些微微不悦，看来第四项要拖后腿了，她来的目的之一就是减肥，体重肯定会直线下降。
不过没关系，对于其他几个任务，她还是有信心的。
叶寒看着凤紫汐表情急剧变化的小脸，瞬间产生了更多的好奇心。
物品整装完毕，每人发放一个旅行包，开启这一站的荒岛生存挑战。
凤紫汐做了一个出乎所有人意料的决定，自己一组，不要同伴。
瞿威和段心悦两夫妻，跟大家摆手后先走一步。
凤紫汐嫌麻烦不想分组，起身一个人走了。
叶寒丢下一句“一个人挺好”，追着凤紫汐而去。
林徜徉不好明着去追凤紫汐，只好退而求其次，询问姜芷若可不可以结伴同行？
姜芷若紧握着拳头，不甘心的应下。
林薇儿死死抓着江浩宇，不让他跟着去。
每人身后跟着一个摄影师，凤紫汐直接把工具扔到草地上，只拿了背包和手电筒上山。
现在是体力最好的时候，她想先把最累的任务完成，比如魔鬼训练营。
摄影师跟在后面提醒：“叶寒跟在你身后过来了，你们要不要共同完成任务？”
凤紫汐摆了摆手，示意不管他，继续一路向前。
首先拿出手电筒，弹出尾部的小刀，用带锯齿的一面，锯下一块粗粗的木头，做了个小木桶。摄影师记录下凤紫汐制作第一个小物件的时间。
叶寒有些傻眼，谁能告诉他，这手电筒为什么会带有其他功能？早知道还拿刀具干什么？就应该拿那个帐篷的，现在只拿了一个睡袋，不知道晚上会不会冷？
凤紫汐看起来似乎很有野外生存经验的样子，不如...
叶寒赶紧跟风照做，只是小木桶可以用，积分已经得不到。
做好小木桶，跟着凤紫汐继续往前走。
凤紫汐随手拔了许多棉絮草和藤条，绑在一起带着去了魔鬼训练营，叶寒继续照做。
魔鬼训练营的运动项目，是模仿了军训及娱乐游戏相结合。