健身操能让躯体更好地吸收和炼化这些先天气体。
那是每天必不可少的。
别的武修，当然也知道这个道理，他们也都用适合自己的锻炼方式锻炼。
很快，米宜楠就走了进来。
脸色也还是不太好看，她把早餐往桌子上一放，淡淡地说：“老板，趁热吃吧。”
吕不凡停了下来，嗤笑一声道：“刚才不知道是谁在路上，说要在早餐中吐口水，恶心死我这个老板呢？我敢吃吗？”
“你——怎么知道？”
米宜楠吓得魂飞魄散，高高地跳了起来，脸上写满了恐惧之色。
这混蛋是妖怪吗？怎么可能知道她在路上的自言自语？
那个时候，自己身边可没有任何人。
难道，他在我身上装了窃听器？
她马上手忙脚乱地到处检查，宝宝，手机，口袋。
但是，什么也没有发现。
“我早就和你说过，我无所不知，无所不能。”
吕不凡说，“我感觉到，你不适合做我的助理。从今天起，你被开除了。”
米宜楠彻底地傻眼，昨夜她疯狂地修炼了一晚上，并没有任何疲惫的感觉，因为真气增加了太多，而且已经真气化液，一滴滴滴在第一扇力量之门上。
她相信，只要两个月，就可以破开第一扇力量之门，或者还不要这么长时间。
今后的修炼那定然会更快，因为她还有很多的真气没有导引到丹田。
她期待着，憧憬着，五年修炼到宗师，然后青春永驻，再吊打吕不凡，扬眉吐气。
但是，现在吕不凡竟然要开除她了。
那她就学不到后面的功法了。
美梦彻底地破碎。
“不要啊，真的不要啊，老板，我错了，我真的错了，我就是刀子嘴豆腐心，绝对不会真的吐口水的。”
米宜楠哀求着说。
“米宜楠啊米宜楠，你就是忘恩负义的典型。”吕不凡黑着脸说，“我救过你的命，否则你早就变成尸体了。我还传你赵云功法，让你五年能修炼到宗师。否则你这一辈子也休想修炼到力量一品。这都是多么巨大的恩情。但你却是怎么对我的？天天和我作对，还给我编顺口溜，黑心吕不凡，爱骗小姑娘。我又骗了哪个小姑娘？苏佩兰？杨青？我都给了她们的修炼功法。巴允儿，薄千兰？她们来挑战我，等于就是我的敌人，被我打败，结果都得到巨大好处，她们可以在灵气复苏地点修炼一个月，三十个亿就到手了。巴允儿都知道感激我。但你受了我这么大的恩情，昨天给我做了点事，就受不了啦，哭哭滴滴的，委屈之极，让你买个早餐还要吐口水。你说，你这样的人品，我为什么要把功法传给你？我对得起创出功法的赵云吗？”
米宜楠呆若木鸡，她感觉吕不凡说得有道理，自己罪孽深重，但是，怎么就感觉有点不对劲呢？
但是，她却是想不明白哪里不对劲，只能哭丧着脸说：“我没有忘恩负义，我其实是很感激你的。但是，我就感觉，似乎你在欺负我，整我，我就心中不好受，才生气的，若你能给我一个笑脸，我做什么都愿意，一辈子都给你免费打工。老板，别开除我好不好，今后我一定改……”
“给你笑脸，不存在的，你这样的女人，给你笑脸，岂不是要上天？”
吕不凡在心中嘀咕着，故意磨蹭了半天，才装出一副很不乐意的样子说：“再给你一次机会，若还有下次，真的开除，永不录用。”
“谢谢老板。”米宜楠大喜，“我给你跳海草舞……”
说完，她就开始放音乐，跳舞了。
她真的被吕不凡一系列神奇的手段整怕了。